Content Stats & Analytics for @sulemcafe

Sulemcafe💞ŞULE
@sulemcafe

43,219 followers

🌻🌻Çekirdeği sadece çıtlamıyor ekmek te yapıyoruz Hamur için tamamını ay çekirdeğini öğütüp kullanabiliriz ama ben lupin unu da ekledim Ekmeğimiz bu şekilde DOĞAL KLOROFİL İÇERİYOR .EĞER KARBONAT KULLANIRSANIZ ÇEKİRDEĞİN İÇİNDEKİ KLOROFİL AKTİVE OLUYOR ,hamurun rengi hafif yeşil olabilir KORKMAYIN ÇOK SAĞLIKLI Klorofil bitkilerin güneş senteziyle ürettikleri yaprağa rengi veren madde🍀 BEĞEN💗 YORUM YAZ ✍️ DENEMEK İÇİN KAYDET ✅ YAPMASI İÇİN ARKADAŞINA GÖNDER ✈️ 🌹💗 🌻3 tam yumurta 🌻2 yumurta beyazı 🌻10 gr. Çekirdek unu (2 silme yk) 🌻10 gr.lupin unu(2 silme yk. 🌻25 gr karnıyarık otu tozu (5 silme yk) 🌻2 yk. Sirke 🌻2 yk. Su 🌻1 çorba kaşığı zeytinyağ Veya h.c yağı ,sadeyağ , (tereyağ laktozlu olur) 🌻1 ç ay kaşığı karbonat ‼️ Veya 1- 2 tk. Kabartma tozu Arzuya bağılı 🌻1 çay. K. Kuru maya Kuruları beraber karıştırıyoruz Yumurta sarısı ve beyazlarını,sirke du ile köpük köpük olana kadar 3-4 dk çırpıyoruz Kuruları yaşları karıştırıyoruz Yapışkan bir hamur oluyor 5-10 dk kadar bekletin Top ekmekler için kaşıkla beze yapın varsa bagel formunda yoksa tepsi üstünde kendiniz kaşık yardımıyla iri şiir şekli verin ,ortası boş kalsın Üstüne su sürüp istediğiniz tohumu serpin,biraz bastırın Önceden 170 derece alt -üst ısınmış fırının ortasında 30 dk kadar pişirin ,kürdan testi ✅ 5-10 dk .fırında bekletebilirsiniz Ben çok kısa tuttum . Kalıbınızı isterseniz önceden hafif yağ sürebilir veya muffin kağıdı kullanabilirsiniz. Bagel 🥯 hop çıktı , top ekmeklerin altı hafif zorladı(eski kalıp) Çok çok lezzetli bulut gibi hafif oldular 🎉🌟 çekirdek ununu çok ince öğütebilirsiniz veya satında alabilirsiniz . Deneyin , DENETTİRİN , afiyet olsun 🤤 🍀🍀🍀🍀KLOROFİL: .Bitkilerin yeşil görünmelerini sağlar ve yeşil bitkiler ile adeta özdeşleşmiştir. Yeşil bitkiler insan sağlığı için oldukça faydalıdır ve bu bitkilerin içeriğindeki vitamin ve mineraller ile birlikte klorofil pigmenti sayesinde de insan bedeninde mucizevi etkiler . . #ketojenikekmek #unsuzekmek #unsuzsekersiz #glutensiztarifler #ketojeniktarifler #diyethesapları #panketo #eliminasyondiyeti #diyetekmek #sağlıklıekmek #düşükkarbonhidrat dusukkalori #fitekmek #fittabak #bağırsaksağlığı