Content Stats & Analytics for @bigmama_healthyfood

Aleksandra Djordjevic
@bigmama_healthyfood

111,364 followers

Ovseni mafini sa šargarepom i orasima-aromatični, uksni, jednostavni✅ Slatki doručak ili popodnevna užina☺️ Mogu se prilagoditi #vegan , #glutenfree ili posnoj verziji (na vodi) po potrebi👇🏻 Sastojci za 12 mafina: *mera šolja od 250ml 3 šolje ovsenih pahuljica 1 kašičica praška za pecivo 2 kašičice cejlonskog cimeta 1 šaka oraha (grubo naseckanih) 1 narendana šargarepa 2 jaja 1+1/2 šolje mleka 1/3 šolje meda Sve sastojke sjediniti viljuškom, radporediti u kalup za mafine obložen korpicama za pečenje. Peći 20 minuta na 200 stepeni. Ostaviti da se ohlade u kalupu. Ja sam ih prelila pre služenja mešavinom grčkog jogurta i meda😍 *Za posnu verziju: koristiti vege zamenu za jaja (2 kašike mlevenog lana+6 kašika tople vode, ostaviti da odstoji 10-ak minuta i koristiti kao jaja u receptu), takodje umesto mleka izabrati napitak od ovsa, soje... Dok za vegansku verziju pored ovoga, izabrati javorov sirup umesto meda✅ Nadam se da će vam ove smernice značiti da prilagodite recept svojim potrebama☺️ Prijatno!💚 #mafini #zdravirecepti #bigmama