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Manon ♏♊ Naturopathe / recettes
@manon.naturopathe

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Estrobolome & équilibre hormonal 🔁Plusieurs systèmes permettent d’éliminer et recycler les hormones dans le corps de la femme : les reins, le foie et les intestins jouent un rôle majeur. ⚖️Ces systèmes nous permettent de maintenir un bon équilibre hormonal, notamment entre les œstrogènes et la progestérone, deux hormones clefs de la santé hormonale féminine. 🩸Au mieux les œstrogènes seront éliminés, au plus le niveau de progestérone sera bon, au mieux les menstruations vont se vivre. 🚽Les œstrogènes sont éliminés via l’urine, ou par les selles via la bile, après avoir été conjugués (désactivés) par le foie. Les œstrogènes se retrouvent donc liés à la bile, et vont se retrouver dans les intestins quand la bile y sera déversée. In fine, ils seront éliminés par les selles. 🤓L’estrobolome / la dysbiose Certaines bactéries intestinales peuvent relarguer une enzyme que l’on appelle la beta glucuronidase. En excès, cet enzyme détricote le travail effectué par le foie. Cela va déconjuguer les acides biliaires et y extraire les œstrogènes. Les œstrogènes vont alors être réabsorbés et retourner dans la circulation sanguine.Cela peut amplifier ou déclencher un déséquilibre hormonal, où la personne se retrouvera dans un profil d’excès oestrogénique ou hyperoestrogénie relative : règles longues, abondante, douloureuses, crampes, migraines, nausées 🤓Le nom « estrobolome » a été attribué à cet ensemble de bactéries intestinales susceptibles de produire de la bêta glucuronidase et jouant ainsi un rôle dans l’équilibre hormonal. ➡️pour savoir quoi faire ? rdv en post (faites défiler les slides vers la gauche) #manonnaturo #naturopathie #naturopathe #estrobolome #nutritherapie