S
T
A
R
N
G
A
G
E
Content Stats & Analytics for @bagirsakdiyeti
Dyt. Banu Belkıs Güner
@bagirsakdiyeti
11,679 followers
@bagirsakdiyeti
Mitokondriler, hücrelerimizin enerji santralleri olarak düşünülebilir. Onların sağlığını sürdürmek için beslenmemizde minik değişiklikler yapabiliriz ✨✨ 🍏🥦🍇Antioksidan Zengini Besinler: Renkli sebzeler, meyveler, yeşil çay gibi antioksidanlar içeren besinler, mitokondrilerin oksidatif stresle savaşmasına yardımcı olur. 🏋️♀️🚴♂️Egzersiz ve Hareket: Düzenli egzersiz, mitokondrilerin verimli çalışmasını teşvik eder. Kardiyo, direnç antrenmanları ve esneme hareketleriyle çalışmasını destekleyebilirsiniz 🌬️🧘♂️Bilinçli Nefes: Derin ve bilinçli nefes almak, hücrelere daha fazla oksijen taşıyarak mitokondrilerin enerji üretimini destekler. ⏰🍽️Açlık ve Hücresel Temizlik: Aralıklı oruç gibi açlık yöntemleri, hücresel temizliği teşvik ederek mitokondrilerin daha sağlıklı çalışmasına yardımcı olabilir. Bu uygulamaları günlük hayatınızda yapıyor musunuz? 😌 Bizimle paylaşabilirsiniz. Mitokondrial beslenme hakkında daha detaylı konuşacağımız eğitimimize herkesi bekleriz. 24 Ağustos 21:00’da görüşmek üzere 🙌🏻💕 #homeatsakademii #homeats #mitokondrialbeslenme #antioksidan #enerjikaynağı #diyetisyen
Similar Trending Contents from Other Creators
Diyetisyen Onur Habat
@onur.habat
166,268 followers
@onur.habat
Öğr. Dyt. Şimal Nida Başaran🦋
@ogr.dyt.simal
14,844 followers
@ogr.dyt.simal
𝗨𝘇𝗺𝗮𝗻 𝗗𝗶𝘆𝗲𝘁𝗶𝘀𝘆𝗲𝗻 𝗥𝗮𝗵𝗶𝗺𝗲 𝗥𝗘𝗬𝗛𝗔𝗡
@diyetisyeneli
151,777 followers
@diyetisyeneli
𝗨𝘇𝗺𝗮𝗻 𝗗𝗶𝘆𝗲𝘁𝗶𝘀𝘆𝗲𝗻 𝗥𝗮𝗵𝗶𝗺𝗲 𝗥𝗘𝗬𝗛𝗔𝗡
@diyetisyeneli
151,777 followers
@diyetisyeneli
𝗨𝘇𝗺𝗮𝗻 𝗗𝗶𝘆𝗲𝘁𝗶𝘀𝘆𝗲𝗻 𝗥𝗮𝗵𝗶𝗺𝗲 𝗥𝗘𝗬𝗛𝗔𝗡
@diyetisyeneli
151,777 followers
@diyetisyeneli
Kasia Stefaniak, inspiracje, dom, ogrod, farmhouse
@mojdommojemiejsce
176,520 followers
@mojdommojemiejsce
* Copyright: Content creators are the default copyright owners. These Images are published on public domains and respective social media for public viewing.
Need More Creators to Create Trending Contents for Your Influencer Campaign?
Discover Similar Creators Now!
Get @bagirsakdiyeti's Instagram Account Statistics!
Check out the engagement rate, demographics profiles and interests of the audience of this instagram account and identify whether the creator has fake followers!
Unlock Full Report