Content Stats & Analytics for @orcunkurum

Orçun Kürüm
@orcunkurum

100,240 followers

Bir beslenme uzmanı olarak bu tarz söylemlerin halk sağlığını olumsuz etkilediğini düşünüyorum. ❗️ Bu sebeple yaygın olarak paylaşılan hatalı beslenme söylemlerini doğru şekliyle size aktarıyor olacağım.✌🏻 Meyveler sadece vitamin değil aynı zamanda sağlık için çok önemli olan biyoaktif bileşikler olan fitokimyasalları da içerirler !! Ve meyvelerdeki vitamin oranı eski zamanlarda göre daha az bile olsa bize faydaları hala yadsınamaz bir gerçek. Sadece Amerika verileri değil özellikle Avrupa ve Çin bilimsel literatürleri de meyve hatta meyve-sebze tüketimimin kanser oluşma riskini azalttığını gösteriyor !! Yani meyveler kanser yapmaz, aksine kanserden korur❗️ İncelemek isteyenler için birkaç kaynak ekliyorum: https://academic.oup.com/ije/article/46/5/1444/3752468 https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2161831322002277?via%3Dihub#bib33 https://academic.oup.com/ije/article/46/3/1029/3039477?login=false https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8679006/ #kanser #kanserbeslenme #beslenme #diyetisyen #meyvekanser #meyvekanseryaparmı