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Nadine Wenzel *ABNEHMEN* REZEPTE*
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Heute gibt’s wieder ein leckeres Rezept für euch 🍝 alles aus einer Pfanne & für die ganze Familie. PFANNEN LASAGNE @nadinis_journey 10 Points bei WW bzw. 395kcal ——————————————————————— Für 4 Portionen benötigst du: 1 Zwiebel 400g Tatar oder Hackfleisch (weniger Fett) 2EL Tomatenmark 600g passierte Tomaten 500ml Brühe 100ml Kochsahne 7% 200g Lasagneblätter (roh) 50g Reibekäse light Salz, Pfeffer & italienische Kräuter Ölspray ➡️ Öl in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebel darin anbraten. Das Hackfleisch dazu geben und würzen ➡️ Tomatenmark dazu geben, verrühren und dann die passierten Tomaten & die Brühe dazu geben. Sahne unterrühren und ca 5 min köcheln lassen. ➡️ Dann die Lasagne Platten brechen und in die Soße geben. Garen bis die Nudeln weich sind (bei uns waren es ca 15 min ). ➡️ mit dem Käse betreuen, Deckel drauf und den Käse kurz schmelzen lassen. _____________________________________ #feierabendküche #kalorienarm #wenigezutaten #schnellerezepte #schnelleküche #einfacherezepte #abnehmrezepte #abnehmen2023 #kalorienzählen #kalorienarmerezepte #leckerabnehmen #sattmacher #yaziodeutschland #einfacheküche #familienküche #abendessen #mittagessen #pfannenlasagne #wwdeutschland #Lasagne #abnehmenmitww #wwmädels #onepot #onepotlasagne #pastalover #pastapasta #pastagenuss #lasagnebolognese #morenutrition
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