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Caroline Winnefeld
@caro.calorie

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Der schnellste Salat (High Protein) => eine Portion hat: 399 Kcal - 13g KH - 31g EW - 23g Fett Zutaten 2 Portionen: - 500g Tomaten - 250g Mozzarella Mini light - 100g Rucola Zutaten für das Dressing: - 50 g grünes Pesto - 2 EL Essig - 50ml Wasser - 1 TL Salz - etwas Pfeffer - Süße nach Wahl => bei mir etwas Chunky Flavour geschmacksneutral Zubereitung: Die Tomaten halbieren und den Rucola klein schneiden. Dann beides zusammen mit dem Mozzarella in eine Schüssel geben. Für das Dressing Pesto, mit Essig, Wasser und Gewürzen mischen und über den Salat geben & durchmischen. Fertig! #gesundeernährung #gesundessen #abnehmmotivation #kalorienarmerezepte #abnehmen #abnehmenohnezuhungern #ernährungsumstellung #gesundabnehmen #abnehmen2022 #kalorienarm #rezeptideen #diät #kaloriendefizit #eiweiß #schnellerezepte #einfachlecker #leckerschmecker #abnehmenvorhernachher #lowcarbrezepte #lowcarbdeutschland #lowcarbgermany #wwdeutschland #wwmädels #salat

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2023-08-25 Learn more about the creator

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26.2K 550

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Sophia Löppert
@fit_sophia_laetitia

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Und hier das Rezept zum Abspeichern 💽🤗 Die Menge reicht für 2-3 Personen als Vorspeise oder Beilage 🤗🎃 Zutaten 🎃 1/2 Hokkaidokürbis 100g Parmesan (falls ihr euch vegetarisch ernährt, achtet auf ei…

17.9K 257

~Reach 86.1K-143K 2023-09-09

Caroline Winnefeld
@caro.calorie

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Der schnellste Salat (High Protein) => eine Portion hat: 399 Kcal - 13g KH - 31g EW - 23g Fett Zutaten 2 Portionen: - 500g Tomaten - 250g Mozzarella Mini light - 100g Rucola Zutaten für das Dr…

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Caroline Winnefeld
@caro.calorie

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Low Carb Schüttelpizza 🍕 => eine Portion hat: 503 Kcal - 15g KH - 53g EW - 24g Fett Anzeige Zutaten 4 Portionen: - 150g rote Paprika (1 mittlere) - 150g gelbe Paprika (1 mittlere) - 200g rote…

15.7K 192

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Caroline Winnefeld
@caro.calorie

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High Protein Nudelsalat 😮‍💨 => eine Portion hat: 516 Kcal - 45g KH - 45g EW - 16g Fett Anzeige Zutaten 2 Portionen: - 160g Nudeln => bei mir Farfalle - 350g Hähnchenbrustfilet - 250g Cocktail T…

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Caroline Winnefeld
@caro.calorie

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Griechischer Nudelauflauf => eine Portion hat: 540 Kcal - 62g KH - 28g EW - 18g Fett Zutaten (2 Portionen): - 150g Nudeln => bei mir Kritharaki - 200g Cherrytomaten - 100g extra milde Peperoni -…

11.4K 194

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Caroline Winnefeld
@caro.calorie

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schneller Lachsauflauf => eine Portion hat: 543 Kcal - 61g KH - 26g EW - 19g Fett Zutaten (2 Portionen): - 100g Reis roh => ich habe Langkornreis von Uncle Bens genommen mit 10 Min. Kochzeit - 30…

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Janine Fischer
@janiniditahiti

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GLASNUDELSALAT 🥢 Dieser Glasnudelsalat ist super schnell zubereitet und schmeckt sooooo lecker! Man kann ihn am nächsten Tah auch super kalt essen - also auch perfekt als Mealprep! Zutaten: * Glas …

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GERID RUX🦋
@gerid_rux

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FULL DAY OF EATING | High Protein, ohne Verzicht und circa 2200 Kalorien☺️ 🍫Rezept für den Shake: 1 Banane, 30g Dark Chocolate Whey, 20g Mandelmus, 200-300ml (pflanzliche) Milch, Eiswürfel - ein Trau…

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Michael Haenicke
@mhs_mighty_bbq

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Wurst Tasting - die Zweite… Heute gab es zur allgemeine Verköstigung folgende Kandidaten: Aus dem Wild, Wald und Wiese Grillkrus bei @northcoastbbq bekannt, haben @andrepoelker und @tobiasboelsen …

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Caroline Winnefeld
@caro.calorie

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High Protein Thunfisch Salat => eine Portion hat: 495 Kcal - 56g KH - 45g EW - 6g Fett Anzeige Zutaten für 2 Portionen: - 200g Thunfisch (im eigenen Saft) - 150g gekochter Reis (z.B. vom Vortag…

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Janine Fischer
@janiniditahiti

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APPLE CRUMBLE 🍎 Ich lieeeebe ja Streusel und dieser Apple Crumbl ist nicht nur unfassbar lecker, sondern auch noch die „gesündere“ Variante. Perfekt bei Heißhunger im Herbst 👌🏻 Zutaten: * 1 Apfel *…

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GERID RUX🦋
@gerid_rux

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@miss_gruenkern

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Spinat Gnocchi mit (veganen) Fischstäbchen aus dem Backofen - alle Zutaten in eine Form, backen, fertig! 👌🏻😍 #gnocchimittwoch Wer liebt solche Rezepte auch so sehr? 👌🏻 Die Kombi von Gnocchi und F…

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Caroline Winnefeld
@caro.calorie

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@ulviyya_asadli

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Patrick Hinz
@futterne1d

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ist der hype um den tequila-salat gerechtfertigt? #rezept #salat Zutaten für zwei: 1 Romana-Salat-Herz (je nach Größe) 1 EL gehackte Sardellen 1 EL gehackter Knoblauch in Olivenöl (2-3h ziehen lass…

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