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@caro.calorie
Der schnellste Salat (High Protein) => eine Portion hat: 399 Kcal - 13g KH - 31g EW - 23g Fett Zutaten 2 Portionen: - 500g Tomaten - 250g Mozzarella Mini light - 100g Rucola Zutaten für das Dressing: - 50 g grünes Pesto - 2 EL Essig - 50ml Wasser - 1 TL Salz - etwas Pfeffer - Süße nach Wahl => bei mir etwas Chunky Flavour geschmacksneutral Zubereitung: Die Tomaten halbieren und den Rucola klein schneiden. Dann beides zusammen mit dem Mozzarella in eine Schüssel geben. Für das Dressing Pesto, mit Essig, Wasser und Gewürzen mischen und über den Salat geben & durchmischen. Fertig! #gesundeernährung #gesundessen #abnehmmotivation #kalorienarmerezepte #abnehmen #abnehmenohnezuhungern #ernährungsumstellung #gesundabnehmen #abnehmen2022 #kalorienarm #rezeptideen #diät #kaloriendefizit #eiweiß #schnellerezepte #einfachlecker #leckerschmecker #abnehmenvorhernachher #lowcarbrezepte #lowcarbdeutschland #lowcarbgermany #wwdeutschland #wwmädels #salat
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