Content Stats of @dr.salehian's Instagram Post 3199062355177915125

تغذیه ورزشی| تناسب اندام| بدنسازی
@dr.salehian

153,510 followers

. غذاهای پر کالری اصولا در وعده های غذایی روزانه می تواند عامل اصلی چاقی باشد اما غذاهای پرحجم در سلامت نقش دارند دکتر صالحیان در ۶۰ ثانیه امروز به این موضوع می پردازد. @dr.salehian @dr.salehian #کالری #کالری_سوزی #غذای_سالم #غذای_پرکالری #دکتر_صالحیان_تغذیه_ورزشی #تغذیه_بدنسازی #تغذیه_ورزشی #بدنسازی_بانوان #بدنسازی تعیین وقت حضوری به تلگرام پیام دهید 👇👇 09107870384 یا با شماره زیر تماس بگیرید:👇👇 ۲۲۱۱۷۰۰۴ جهت دریافت برنامه غیر حضوری به تلگرام پیام دهید👇👇 09915300360

4,352 107 ~Reach 46.1K-76.8K

2023-09-24 Learn more about the creator

Similar Trending Contents from Other Creators

DJ Ali HANZAL
@djhanzal

62,763 followers

برادر قهرمانمون زایر دستریک لوئیس(ابو خلف لوئیس) @bodybuillding.ir #budybuilding #بدنسازی #بدنساخی#ورزش#مستر_المپیا#هادیچوپان

49.8K 2.32K

~Reach 18.8K-31.4K 2023-09-02

ماریس
@maryis_life

198,695 followers

#سالادماکارونی دیگه در جریان علاقه ی من به این سالاد هستین دیگه 🤌🏻بسیار خوشمزه و نابی مخصوص دخترهای سالم خور خودم مواد لازم: ماکارونی پخته شده هر پیمانه ۱۵۰ کالری مخلوط سبزیجات هر پیمانه :۸۰ کالری…

39.5K 881

~Reach 59.6K-99.3K 2023-08-05

غفاري دايت رژيم درماني و تغذيه
@ghafaridiet

2,513,296 followers

مرغ لیمویی با گشنیز 😍🍋 ✅ مواد لازم فیله مرغ به مقدار دلخواه 1 فنجان گشنیز 5 حبه سیر 1و 1/2 قاشق چایخوری نمک 1/2 قاشق چایخوری فلفل سیاه 1 قاشق چایخوری ادویه دلخواه 1/2 فنجان روغن زیتون 3 عدد لیموت…

37.8K 216

~Reach 754K-1.26M 2023-09-05

🖤فربد وحیدی نیا | فودیکو
@foodico.ir

258,622 followers

رضایت مادرو دیدی تهش؟😁😍 . ‌. . . @marcotejarat @marcotejarat . @foodico.ir . این مرینیتو میتونین برای برش های جوجه کباب هم درست کنین و روی کبابپز درستش کنین🙃 اگه هم خواستین ازین رژیمی تر بشه خامه ر…

34.3K 877

~Reach 77.6K-129K 2023-07-22

پوریا نووا 🧨 واینر طنز ساز
@realfirstnova

11,147 followers

فرقی نمیکنه دختر با پسر همه یه دوست ، یه رفیق دارن 😂👥 . بفرست برای اون دوستت که پیتزا دوست داره 😍🍕 . اگه از اکسپلور اومدی : بیا تو دمِ در بده 😅❤️ . . . . . . . #پیتزا #پیتزا_خونگی #رستوران #نوشابه #فا…

31.8K 451

~Reach 3.34K-5.57K 2023-08-29

hadiss
@hadissgh_

211,935 followers

🌯 high protein chicken wrap 🌯 Only 350 calories,so tasty and easy to make! . . این ساندویچِ مرغ خوشمزه فقط ۳۵۰ کالری داره😊🌯 . . من هرموقع خیلی دیر میشه واسه شام درست کردن و دلم یه غذای خوشمزه میخواد ،…

31.4K 836

~Reach 63.6K-106K 2023-08-07

🖤فربد وحیدی نیا | فودیکو
@foodico.ir

258,622 followers

ورزشکارا کجان؟! 🔥🏋🏻‍♂️ . . . این پست رو من و محمد که جزو بهترین مربی های کیک بوکس ایران هست گرفتیم البته محمد قبل از مربی بودن دوستمه ولی واقعا کارش توی رشته ورزشیش حرف نداره🔥💪 . این شیک پروتئینی برا…

28.5K 912

~Reach 77.6K-129K 2023-08-16

محیا🍒|مربی بدنسازی|فانکشنال
@mahyavs

408,988 followers

فقط راه رفتن مهسااا😂😂😂 عاشق نقش بازی کردنتم خواهر😂😂😅 @mahsavss @mahyavs وقتی شاگردت تو باشگاه حرف گوش نمیده 😀🤦🏾‍♀️ @mahsavss @mahyavs #ریلز #فان #باشگاه #فیتنس #بدنسازی

25.2K 1.11K

~Reach 123K-204K 2023-09-10

غفاري دايت رژيم درماني و تغذيه
@ghafaridiet

2,513,296 followers

معرفی چند شام پروتئینی جذاب و رژیمی ❤️😍 حتما این پست رو سیو کن و بفرست برای دوستات ❤️✅ ❌جهت دریافت کلیه ی خدمات لاغری غفاری دایت با شماره ی 02191009994 تماس بگیرید☎️ @ghafaridiet _______ ❌لطفا بدو…

24.9K 167

~Reach 754K-1.26M 2023-09-04

غفاري دايت رژيم درماني و تغذيه
@ghafaridiet

2,513,296 followers

این ریز مغذی های پر خاصیت رو حتما میل کنید 🍌😍 حتما این پست رو سیو کن و برای دوستانت بفرست 👌🏻 ❌جهت دریافت کلیه ی خدمات لاغری غفاری دایت با شماره ی 02191009994 تماس بگیرید☎️ @ghafaridiet _______ ❌لط…

24.9K 174

~Reach 754K-1.26M 2023-09-07

غفاري دايت رژيم درماني و تغذيه
@ghafaridiet

2,513,296 followers

علائم کمبود ویتامین بدنت رو بشناس ⚠️❗ حتما این پست رو سیو کن و برای دوستات بفرست👍🏼 ❌جهت دریافت کلیه ی خدمات لاغری غفاری دایت با شماره ی 02191009994 تماس بگیرید☎️ @ghafaridiet _______ ❌لطفا بدون ذکر…

24K 173

~Reach 754K-1.26M 2023-09-13

بدنسازی⚡آموزشی⚡انگیزشی⚡ بدنسازان مستر المپیا فقط بهترین ها
@biggest_best_bodybuilders

207,657 followers

دنیس جیمیز🔥⚡️ @biggest_best_bodybuilders #فیتنس #بدنسازی #بدنسازی_بانوان #فیتنس_بانوان #زیبا #بیلدینگ #ایران #عضله #انگیزشی

21.3K 117

~Reach 62.3K-104K 2023-09-05

غفاري دايت رژيم درماني و تغذيه
@ghafaridiet

2,513,296 followers

این میان وعده توپ انرژیه😍 فقط کافیه تکه های سیب و چوب شور و کره بادوم زمینی آب شده رو بریزید روی تکه های شکلات تلخ و نوش جان کنید😍 میتونید بزارید تو یخچال نیم ساعت بمونه تا سفت بشه و بعد هرروز یه تیک…

17.4K 140

~Reach 754K-1.26M 2023-09-08

ایوب بسامی • Ayoub Bassami • عضو تیم ملی
@ayoubbasami

151,037 followers

عنوان نخست مسابقات حرفه ای تقدیم به ملت شریف ایران🇮🇷🏅 ‏#ayoubbasami #physique #fitness #deit #fitnessmotivation #sixpack #sport #body #champion #lebenon #asiancup #goldmedal #elitepro #physiquepro #…

16.2K 640

~Reach 45.3K-75.5K 2023-08-29

باشگاه ورزشی اسپید
@speed_gym_kermanshah

26,645 followers

دردسرهای پذیرش این قسمت به همراه نداشتن کارت عضویت باشگاه 😁😁 #باشگاه_بانوان #اتوماسیون_باشگاهی #ورزش #بدنسازی_بانوان

15.6K 241

~Reach 7.99K-13.3K 2023-09-19

بدنسازی | تناسب آنلاین
@tanasob.online

494,758 followers

منابع ۵۰ گرم پروتئین 🍖 ذخیره کن 👌 . 🥩 معمولا توصیه میشه روزانه بین ۱.۸ تا ۲.۲ گرم پروتئین به ازای هر کیلو از وزن پروتئین مصرف کنید. . ❓ مثلا اگر شما ۷۰ کیلو هستید حدود ۱۵۰ گرم پروتئین در روز نیاز دار…

14.4K 396

~Reach 148K-247K 2023-09-23

غذاهای خوشمزه گیاهی وگان
@vegan_hayatt

253,898 followers

ساندویچ پروتئین🥪🥪 با چند قلم مواد ساده یه ساندویچ عالی برای خودتون درست کنین👌👌 @vegan_hayatt @vegan_hayatt چیزایی که لازم داریم نخود پخته پیازچه گوجه ذرت جعفری ماست گیاهی روغن زیتون نمک و فلفل ن…

14.1K 459

~Reach 76.2K-127K 2023-07-18

بدنسازی⚡آموزشی⚡انگیزشی⚡ بدنسازان مستر المپیا فقط بهترین ها
@biggest_best_bodybuilders

207,657 followers

گرند پریکس سال ۱۹۹۹ نتیجه این رقابت رونی کلمن اول فلکس ویلر دوم و کوین لورون سوم @biggest_best_bodybuilders جهت دیدن ویدیوهای آموزشی در مورد بدنسازی به کانال یوتیوب که لینک در بیو گذاشته شده سر بزنید…

14K 155

~Reach 62.3K-104K 2023-09-14

بدنسازی⚡آموزشی⚡انگیزشی⚡ بدنسازان مستر المپیا فقط بهترین ها
@biggest_best_bodybuilders

207,657 followers

کینگ رونی کلمن @biggest_best_bodybuilders #فیتنس #بدنسازی #بدنسازی_بانوان #فیتنس_بانوان #زیبا #بیلدینگ #ایران #عضله #انگیزشی

13.8K 61

~Reach 62.3K-104K 2023-09-03

غفاري دايت رژيم درماني و تغذيه
@ghafaridiet

2,513,296 followers

با رعایت این نکات با کم کاری تیروئید مقابله کن ❤️💯 حتما این پست رو سیو کن ✅ ❌جهت دریافت کلیه ی خدمات لاغری غفاری دایت با شماره ی 02191009994 تماس بگیرید☎️ @ghafaridiet _______ ❌لطفا بدون ذکر منبع ا…

13.2K 156

~Reach 754K-1.26M 2023-09-02

* Copyright: Content creators are the default copyright owners. These Images are published on public domains and respective social media for public viewing.

VIEW MORE CONTENTS

Content Stats & Analytics for @dr.salehian

Similar Trending Contents from Other Creators

Need More Creators to Create Trending Contents for Your Influencer Campaign?
Discover Similar Creators Now!

Tara malek | تارا ملک

Saman Yasin

سلامت زنان +

𝐊𝐡𝐚𝐥𝐞𝐝 𝐆𝐚𝐳𝐚𝐛𝐢 𝐙𝐚𝐝𝐞𝐡/خالد گزابی زاده

Mohammad Bana

حامد عسكري

AMIR ALIAKBARI

احمد رضا شهریاری

Farshad Amini

نبــض آرامــــش

⚜️ MOHAMAD NOROZI / محمد نوروزی ⚜️

Get @dr.salehian's Instagram Account Statistics!

Content Stats & Analytics for @dr.salehian

Similar Trending Contents from Other Creators

Need More Creators to Create Trending Contents for Your Influencer Campaign?Discover Similar Creators Now!

Get @dr.salehian's Instagram Account Statistics!

Need More Creators to Create Trending Contents for Your Influencer Campaign?
Discover Similar Creators Now!