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Marija Glušac
@nutricionista_mara

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Nemojte se baciti na svaku novu ishranu koja je u modi! Imam utisak da su ljudi stalno u potrazi za nekom drugom, "savršenijom" ishranom od one koju trenutno praktikuju, a nakon nekog vremena i njoj nađu mane. Više puta sam rekla da je teško pogrešiti sa raznovrsnom ishranom koja uključuje sve namirnice, a još teže vam može dosaditi. 🙂 Neka bude jednostavno - to bi vam uvek bio moj savet. Ako vam hrana svaki dan predstavlja opterećenje, lupate glavu oko toga koje zamene za standardne namirnice da uvedete (i zašto, pobogu!), čeznete za hlebom, testeninom, mesom, parčetom omiljene torte... Jasno vam je da je to komplikovana, dakle neodrživa, dakle loša ishrana za vas. 🙂 U @nutrim_studio kroz razgovor, izradu plana ishrane prema individualnim potrebama i još mnogo edukativnog materijala koji dobijete, učite da pronađete zdrav balans u ishrani. 😊 . . #nutricionistamara #nutricionista #nutrim #planishrane #zdravaishrana #individualnaishrana #individualnijelovnik #personalnijelovnik #kalorijskideficit #hrana #mrsavljenje #zdravepromene

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