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Content Stats & Analytics for @pauladietaflex

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Paula Pavan
@pauladietaflex
866,402 followers

Você pode até não contar calorias, mas elas contam. Se você está tentando emagrecer, fique atenta ao que que belisca, petisca e come distraída. Pequenos ajustes, grandes resultados. Mande este reel pra quem você gosta. Beijos 😘 Paula 🦄 #pauladietaflex #dietasemsofrer #dietaflexivel #nutrição #emagrecimento

5,526 135 ~Reach 260K-433K
2023-08-29 Learn more about the creator

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JESSYCA MARTINS
@jessycamartins
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lembra de quando havia um olhar triste e coração angustiado? lembra quantas vezes já sorriu quando a vontade era chorar? lembra das suas dores físicas? e as emocionais, você se lembra? lembra de qua…

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JESSYCA MARTINS
@jessycamartins
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Você acredita na sua transformação? #antesedepois #antesedepoisemagrecimento #superação #motivacao #motivacional #emagrecimento #bariatrica #hipertrofia #transformação

82.9K 1.03K
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Ari Reis
@arianeoreis
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E aí vai DAR uma desculpa ou TER um resultado? Juro que não conseguia olhar pra essa foto e não me assustar, não me reconhecia. De uma foto pra outras são menos 10 kg, mas a auto estima aumentou,…

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Alexandre Vieira
@alexandrevieirabjj
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O trabalho mais difícil que eu já tive na vida: ser a nutricionista do meu marido 🤡🥲 Quem mais também queria essa genética do @alexandrevieirabjj ? 😅 #nutri #atleta #casal #dieta #emagrecimento

76.1K 552
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Thaeme Mariôto
@thaeme
6,594,274 followers
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Que mudança, né? Até eu fiquei impressionada assistindo. De todos os vídeos que já fiz sobre o assunto, esse foi o que mais mexeu comigo. Só eu sei quanto eu precisava desse empurrão! Foi uma grande …

50.3K 203
~Reach 1.98M-3.3M 2023-09-17
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Rafaela Vidal
@rafaelavidalfit
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mais um vídeo mostrando minha alimentação pra vocês Lembrando que atualmente estou consumindo em torno de 1700 calorias, tudo isso sendo acompanhada pelo @nutricionistahugorao 🤛🏻 @duxnutritionlab 🏷…

40.7K 185
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Paula Pavan
@pauladietaflex
866,402 followers
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Já pensou que uma barra de proteína e só um chocolate com mais proteína? Se você ama um Snickers, você pode comer… é só adicionar uma dose de whey ou mais uma porção de proteína qualquer no seu dia …

38.1K 737
~Reach 260K-433K 2023-09-04
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Duda Fernandes
@oficialdudafernandes
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Minha eterna briga com a balança, pra te mostrar que todo mundo tem FASES! Eu sou que nem tu: as vezes tô focadissima, outras vezes tô passando por uma P. crise emocional e desconto na comida, outra…

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🌓🌑🌔 𝒟𝒶𝓃𝒾ℯ𝓁𝒶 𝒫𝒶𝒸𝒽ℯ𝒸ℴ 🎃
@oficial.brunaferraz
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A motivação na hora do treino é ter uma ajuda extra para atingir os seus objetivos da academia e ter o resultado desejado, e eu vou te motivar muito, isso é um dos meus métodos de trabalho (motivação…

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As melhores Receitas Fits
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Uva SEM SEMENTE (Thompson) Receita fácil de sorbet com uva congelada! Repost @john_leo_gastronomia #emagrecimento #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #emagrecerdevez #emagrecercerto #emagrecendo…

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Rafaela Vidal
@rafaelavidalfit
142,647 followers
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esse pré treino fica 🤌🏻🤌🏻 pão queijo doce de leite e canela #pretreino #docesfitness #docesfit #receitasfit #receitassaudaveis #postreino #reelsfitness #explorepage #dietasemsofrer

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Wagner Batista dos Santos
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Você que malha quer aprender à treinar? O projeto agora é para o fim de ano. E você como vai querer passar ele? Olha a minha cliente @oficial.brunaferraz como ela estava em dezembro de 2022. Ela qui…

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Casal Divulga 🌍
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@skny_bra A Moisture & Damage chegou para elevar a beleza do seu cabelo ✨ Nossa poderosa máscara 3 em 1 é um tratamento profundo que nutre, hidrata e reconstrói a fibra capilar. Quer saber mais? É …

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Larissa Vieira Gomes | NUTRI SINCERA 🍔
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Quem amou deixe o ♥️ aqui para eu saber. Esse picolé você pode comer sem culpa, cabe direitinho na sua dieta. PICOLÉ SENSAÇÃO COM WHEY PROTEIN 100g morangos 2 csopa de leite em pó desnatado 3 sco…

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Paula Pavan
@pauladietaflex
866,402 followers
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Viver inflama… Quando alguém está com sobrepeso, está inflamado, chamamos isso de inflamação crônica. O excesso de tecido adiposo (gordura) aumenta a excreção de citocinas pro inflamatórias. Esse …

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Paula Pavan
@pauladietaflex
866,402 followers
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Você compra algum destes? Neste reel mostro sugestões interessantes que poupam calorias. Claro que você pode consumir qualquer um deles desde que caiba nos seus macros. O que acontece é que, com al…

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Karina Rodrigues
@diario.ka
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O que me motivou? Adivinhem? EU MESMA! ✨❤️ Comente aqui se esse vídeo falou com você. #emagrecendo #vidasaudavel #foconadieta #dietasemsofrer #qualidadedevida #reeducacaoalimentar #acredabonita #a…

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Paula Pavan
@pauladietaflex
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Você pode até não contar calorias, mas elas contam. Se você está tentando emagrecer, fique atenta ao que que belisca, petisca e come distraída. Pequenos ajustes, grandes resultados. Mande este ree…

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Ta Tavares
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Acredite no seu processo 🩷 acredite no seu potencial. #emagrecimento #antesedepois #antesedepoisemagrecimento #emagrecer #empoderamiento #empoderamentofeminino #empoderamentofeminino #meninas #blogg…

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