Content Stats of @calorie__cafe's Instagram Post 3181006751079669805

سلامت و زیبایی
@calorie__cafe

9,087 followers

سلام امروز 8 شهریور 402 . #صبحانه ✔ 50 گرم نان بربری +15 گرم کره بادام زمینی ✔ یک عدد گلابی کاراملی شده (نصفشو پشت صحنه خوردم😁) ✔ 5گرم گردو ✔قهوه . #میانوعده 300 گرم هندونه . #ناهار ✔150 گرم کته ✔100 گرم فسنجون+سینه مرغ ✔سبزی+زیتون . #عصر ✔ماسالا بدون شکر . #شام ساعت 7 ✔30 گرم نان بربری ✔50 گرم ماهی تن+زیتون و گوجه و سبزی . اسلاید آخر پیاده روی . #شبتون_آروم . #کاهش_وزن_رویا_نیست #کاهش_وزن_اصولی #کاهش_وزن_به_روش_سالمخوری #لاغری_بدون_عوارض #لاغری#کالریشماری #سالمخوری #غذای_رژیمی #چالش_لاغری #چالش_سی_روز_دیسیپلین#کاهش_وزن #کاهش_وزن_به_روش_تغییر_سبک_زندگی #رژیم_لاغری #رژیم_غذایی #رژیم_رایگان #برنامه_غذایی #رژیمی_ولی_خوشمزه#لاغری#کاهش_سایز #سلامتی #سالم_زندگی_کنیم #بشقاب_سالم#کاهش_چربی #کاهش_وزن_سالم #سلامتی_بدن

213 44 ~Reach 2.73K-4.54K

2023-08-30 Learn more about the creator

Similar Trending Contents from Other Creators

hasan reyvandi حسن ریوندی
@hassan_reyvandi

19,421,711 followers

. کارکردن دیگه نمی صرفه نظر شما چیه؟؟؟ . #تگ_کنید_دوستاتونو #حسن_ریوندی #کار #شغل #ناهار #طنز#خنده #استند_آپ_کمدی

195K 2.49K

~Reach 5.83M-9.71M 2023-08-16

غذاهای خوشمزه گیاهی وگان
@vegan_hayatt

253,898 followers

این #کتلت و به تضمین خوشمزگی حتما امتحان کنین👌👌🥪 کتلت سبزیجات🥒🧅🥕 کدو سبز: ۳ عدد متوسط هویج: ۲ عدد متوسط پیاز: ۱ عدد کوچیک نخود: ۱ لیوان دسته دار فرانسوی سر خالی جعفری: ۱ لیوان دسته دار فرانسوی سیر:…

97.3K 670

~Reach 76.2K-127K 2023-08-30

غفاري دايت رژيم درماني و تغذيه
@ghafaridiet

2,513,296 followers

فقط با سه تا ماده غذایی ساده درستش کن برای میان وعده بچه ها تو مدرسه محشره سیوش کن درست کنی موز کنجد دانه چیا به همین راحتی داخل فر، ماکروفر و هواپز هم میشه درست کرد #رژیم#لاغری#بهاره_غفاری…

93.8K 743

~Reach 754K-1.26M 2023-09-12

غفاري دايت رژيم درماني و تغذيه
@ghafaridiet

2,513,296 followers

تا ۳۰ درصد متابولیسمت رو بالا ببر این ترکیب محشره مخصوصا قبل ورزش سیوش کن که درست کنی ❌اگر داروهای فشار خون مصرف میکنید زنجبیل میل نشه❌ #رژیم_لاغری #بهاره_غفاری #متخصص_تغذیه #کاهش_وزن

80.1K 713

~Reach 754K-1.26M 2023-09-09

آشپزی و خانه داری
@khanedarie_shik

464,137 followers

🫑چه فلفلی میخوردی تا الان؟ 🟢سبز؟🟡زرد؟🟠نارنجی؟🔴قرمز؟ میدونستی کدومشون بیشتر خاصیت داره؟ کدومشون رو باید خام بخوری ؟ کدومشون رو باید بپرس بخوری؟ 🟢🟡🟠🔴توی این ویدیو کامل گفتم @dr.rouyedh . . #فلفل_دلم…

69.6K 1.08K

~Reach 139K-232K 2023-09-11

آشپزی|تغذیه سالم|غذاهای رژیمی|عطیه قیایی
@atiehghiaee

125,645 followers

✍🏻 دیدی چقدر ترده ؟تاحالا امتحانش کردی ؟😍 @atiehghiae @atiehghiaee نخود برشته یک میانوعده کامل سرشار از فیبر و پروتئینه بدلیل استفاده از ادویه ها ،داری آنتی اکسیدان بالاییه 👌🏼 میدونم بچه ها عاشقش م…

54.6K 1.32K

~Reach 37.7K-62.8K 2023-08-17

Khoda | خدا
@khodaorg

432,945 followers

‎بنويس الهي آمين تا معجزه زندگيت رخ بده . ‎منبع پست ✍️ 🆔 @Khodaorg 🆔 @Khoda پيج اصلی . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ‎#آرامش #خدا #محبت #قران #حاجت #آرزو #انگیزشی #دعا #زندگی #توکل #رویا #عش…

44.7K 1.22K

~Reach 130K-216K 2023-08-28

Samira Shirzad Kebria
@samir_samirashirzad

650,016 followers

از اون روزایی که بی برنامه میری بیرون ولی خیلی خوش میگذره هوا هم که بهشت جای همگی خالی #شمال_بهشت_ایران #کافه #ناهار #پاییزه #لایف_استایل #زندگی

41K 856

~Reach 195K-325K 2023-09-22

رژیم غذایی برنافیت
@bornafit

317,921 followers

طرز مصرف ... 🍽 @bornafit در زیر به طرز مصرف دانه‌های گیاهی اشاره می‌کنم: - 🌿 بذر کتان: بهترین روش برای مصرف بذر کتان، اضافه کردن آن به صبحانه یا سالاد است. همچنین، می‌توانید بذر کتان را با ماست،…

39.9K 420

~Reach 95.4K-159K 2023-07-30

ماریس
@maryis_life

198,695 followers

#سالادماکارونی دیگه در جریان علاقه ی من به این سالاد هستین دیگه 🤌🏻بسیار خوشمزه و نابی مخصوص دخترهای سالم خور خودم مواد لازم: ماکارونی پخته شده هر پیمانه ۱۵۰ کالری مخلوط سبزیجات هر پیمانه :۸۰ کالری…

39.5K 881

~Reach 59.6K-99.3K 2023-08-05

غفاري دايت رژيم درماني و تغذيه
@ghafaridiet

2,513,296 followers

مرغ لیمویی با گشنیز 😍🍋 ✅ مواد لازم فیله مرغ به مقدار دلخواه 1 فنجان گشنیز 5 حبه سیر 1و 1/2 قاشق چایخوری نمک 1/2 قاشق چایخوری فلفل سیاه 1 قاشق چایخوری ادویه دلخواه 1/2 فنجان روغن زیتون 3 عدد لیموت…

37.8K 216

~Reach 754K-1.26M 2023-09-05

سمیه ضیایی|طرز تهیه دسر و کیک
@ashpazi.mojallal

1,055,877 followers

✅سیو کن✅ بفرست واسه بهترین دوستت این صبونه ی ملل رو تو خونه با کمتر از پنجاه هزار تومان درست کن ؛ . ۷ تا دونه نون تست رو دوراشو کات کنید یکم با آب مرطوب کنید بزارید کنار؛ دو تا دونه تخم مرغ ؛ ب…

35K 862

~Reach 317K-528K 2023-08-02

🖤فربد وحیدی نیا | فودیکو
@foodico.ir

258,622 followers

رضایت مادرو دیدی تهش؟😁😍 . ‌. . . @marcotejarat @marcotejarat . @foodico.ir . این مرینیتو میتونین برای برش های جوجه کباب هم درست کنین و روی کبابپز درستش کنین🙃 اگه هم خواستین ازین رژیمی تر بشه خامه ر…

34.3K 877

~Reach 77.6K-129K 2023-07-22

ترانه سرا 🎼 ساره رسولی
@sarehrasouli

602,627 followers

. میدونی بیشترین شناخت از اطرافیانت رو کی پیدا میکنی؟ زمانی که روی مود خوبی نیستی و بیشتر از همیشه به مراقبت و توجه نیاز داری ، رفتار و برخوردی که اون زمان با تو دارن ، نشون میده در واقعیت چقدر‌ …

33.8K 2.85K

~Reach 181K-301K 2023-08-14

hadiss
@hadissgh_

211,935 followers

🌯 high protein chicken wrap 🌯 Only 350 calories,so tasty and easy to make! . . این ساندویچِ مرغ خوشمزه فقط ۳۵۰ کالری داره😊🌯 . . من هرموقع خیلی دیر میشه واسه شام درست کردن و دلم یه غذای خوشمزه میخواد ،…

31.4K 836

~Reach 63.6K-106K 2023-08-07

اپلیکیشن کالری‌شمار و رژیم کرفس
@karafs.app

667,154 followers

‌ حاضری تو این چالش شرکت کنی؟ 😍 برامون کامنت بذار و حداقل یکی از دوستات رو زیر این پست منشن کن‌ 😉 تو این چالش خوردن هر چیزی که قند افزودنی یا مصنوعی داره ممنوعه🍪🍭⛔️ قند‌های طبیعی که تو میوه‌ها (…

31.1K 3.89K

~Reach 200K-334K 2023-09-21

سمیه ضیایی|طرز تهیه دسر و کیک
@ashpazi.mojallal

1,055,877 followers

فهمیدین چی شده امروز؟!🥳 آخر کپشنو بخون تا متوجه بشی. 😍 . اول این ویدیو رو سیو کن و بفرست برا رفیق جون جونیت ؛ خودتم تا اخرش ببین آموزش وافل خونگی ✌️ مواد لازم ؛ ارد قنادی ۱ پ یا لیوان ؛بیکینگ پو…

29.1K 5.24K

~Reach 317K-528K 2023-08-21

برنج وزين
@vazin.rice

205,570 followers

فک کن صبونه نیمرو باشه تو تابه روسی اونم با روغن کرمونشاهی وزین🍳 میشه بــهترین صبونه دنیا🤌 کنارش دیگه چی میچسبه؟ @tabe_roosi @vazin.rice #صبحانه#نیمرو

27.9K 1.12K

~Reach 61.7K-103K 2023-09-22

مربی و متخصص حرکات‌ اصلاحی
@shervin.panahgar

146,667 followers

چطوریه 🤔 که من چندین ماهه روزانه ۴ الی ۵ عدد تخم مرغ کامل با زرده مصرف میکنم و مشکلی برای کلسترولم پیش نیومده؟؟ ‼️مهم: اگه شما هم مثل من فعالیت روزانه و ورزشیتون🏋🏻 زیاده و یا ورزشکارید🚴‍♂️، روزی ر…

25.1K 747

~Reach 44K-73.3K 2023-09-13

غفاري دايت رژيم درماني و تغذيه
@ghafaridiet

2,513,296 followers

معرفی چند شام پروتئینی جذاب و رژیمی ❤️😍 حتما این پست رو سیو کن و بفرست برای دوستات ❤️✅ ❌جهت دریافت کلیه ی خدمات لاغری غفاری دایت با شماره ی 02191009994 تماس بگیرید☎️ @ghafaridiet _______ ❌لطفا بدو…

24.9K 167

~Reach 754K-1.26M 2023-09-04

* Copyright: Content creators are the default copyright owners. These Images are published on public domains and respective social media for public viewing.

VIEW MORE CONTENTS

Content Stats & Analytics for @calorie__cafe

Similar Trending Contents from Other Creators

Need More Creators to Create Trending Contents for Your Influencer Campaign?
Discover Similar Creators Now!

kimiya Yazdian Tehrani (KYT)

«انرژی مثبت»

🖤بِسمِ ربّ الحُسین🖤

Tripman | حامدعسگریان

مونا اخوان 📷 عکاس تبلیغاتی

mojtaba_alavi_f_m‌

🇦🇱🇮🇼 ▪️ 🇵🇷

Dr_Skini_Endodontist

°ALIRËZÅ JÀFÄRÎ°

wrestling__lion

🍁nima🌵tam🍁

Get @calorie__cafe's Instagram Account Statistics!

Content Stats & Analytics for @calorie__cafe

Similar Trending Contents from Other Creators

Need More Creators to Create Trending Contents for Your Influencer Campaign?Discover Similar Creators Now!

Get @calorie__cafe's Instagram Account Statistics!

Need More Creators to Create Trending Contents for Your Influencer Campaign?
Discover Similar Creators Now!