S
T
A
R
N
G
A
G
E
Content Stats & Analytics for @diyetisyennihan
Diyetisyen Nihan Olgun
@diyetisyennihan
157,955 followers
@diyetisyennihan
✨Okul ve iş düzenine geri dönülüyorsa sağlıklı bir plan kurmanın da en doğru zamanı 💚 Buna ev dışında olduğumuz öğünleri planlayarak da başlayabilirsiniz. ✨Hadi pratik ve taşıma, ısıtma derdi olmayan 4 öğle yemeği alternatifi bakalım ❤️ 📌Çıtır nohutlu salata -Nohutlarımızı tamamen yumuşak olmayacak şekilde haşlayıp baharatlıyoruz, zeytinyağı gezdirip fırınlıyoruz ve salatamıza 4-6 yemek kaşığı kadar ekleyip yanımıza alıyoruz. Menüyü ayran ve tahıllı ekmek ile zenginleştirebilirsiniz. 📌Yulaf lapası da en pratik ve lezzetli seçeneklerimizden biri. 1 çay bardağı süt, 3 yk yulaf ezmesi, 1 porsiyon meyve, 5 adet badem ✅ 📌En hafif salatalardan biri olan lorlu, cevizli salata da diğer alternatifimiz (3 yk lor ve 2 tüm ceviz) 📌Veya 6-8 yemek kaşığı kinoa kısırı. Gerçekten tüketmesi çok keyifli 😍 Tarif: 1 su bardağı kinoa haşlanır, maydanoz, limon suyu, salça, tuz, kırmızı biber, nar ekşisi, domates, sumak, karabiber ile karıştırılır. 🙌🏻Bu gönderi senin için faydalı olduysa yorum yapmayı unutma ❤️ #diyetisyen #diyettarifler #taşımalıktarifler #çanakkalediyetisyen #onlinediyet
Similar Trending Contents from Other Creators
Online Diyet | Uzman Diyetisyen
@diyetisyencemreyamaner
61,517 followers
@diyetisyencemreyamaner
Diyetisyen Onur Habat
@onur.habat
166,268 followers
@onur.habat
Öğr. Dyt. Şimal Nida Başaran🦋
@ogr.dyt.simal
14,844 followers
@ogr.dyt.simal
Uzm. Dyt. Gamze Altınay Erpak
@diyetisyengamzealtinay
216,069 followers
@diyetisyengamzealtinay
𝗨𝘇𝗺𝗮𝗻 𝗗𝗶𝘆𝗲𝘁𝗶𝘀𝘆𝗲𝗻 𝗥𝗮𝗵𝗶𝗺𝗲 𝗥𝗘𝗬𝗛𝗔𝗡
@diyetisyeneli
151,777 followers
@diyetisyeneli
𝗨𝘇𝗺𝗮𝗻 𝗗𝗶𝘆𝗲𝘁𝗶𝘀𝘆𝗲𝗻 𝗥𝗮𝗵𝗶𝗺𝗲 𝗥𝗘𝗬𝗛𝗔𝗡
@diyetisyeneli
151,777 followers
@diyetisyeneli
* Copyright: Content creators are the default copyright owners. These Images are published on public domains and respective social media for public viewing.
Need More Creators to Create Trending Contents for Your Influencer Campaign?
Discover Similar Creators Now!
Get @diyetisyennihan's Instagram Account Statistics!
Check out the engagement rate, demographics profiles and interests of the audience of this instagram account and identify whether the creator has fake followers!
Unlock Full Report