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Federica Gianelli | ricette sane facili e gourmet
@papillamonella

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[ La più coraggiosa decisione che prendi ogni giorno è di essere di buon umore. Voltaire ] E il buonumore passa anche, giorno dopo giorno, da ciò che scegliamo di portare in tavola 😊 Noi lo sappiamo bene e per questo motivo abbiamo deciso di creare un nuovo format che siamo troppo contente di presentarvi oggi in anteprima: “Le ricette del buonumore di Cri & Papilla” ☀️ Vi promettiamo tante idee facili, colorate, leggere e buonissime. Di quelle che le prepari (con poca sbatta e pochissimo tempo), le assaggi e taac…. ti spunta il sorriso 😁 Voi in cambio ci promettete di salvare e provare questo cous cous? Gli ingredienti si uniscono in armonia per un sapore da volar via 😋 Vi avvisiamo però: la salsina di condimento crea seriamente dipendenza 😄 Ecco gli ingredienti, aspettiamo i vostri commenti anche per sapere cosa pensate di questa nostra idea ❣️ E a prestissimo con una nuova ricetta del buonumore ❤️ COUS COUS MIRTILLI E CECI Ingredienti per 4 persone PER IL COUS COUS 150 g di cous cous integrale 180 ml acqua 240 g di ceci cotti (peso scolato) 100 g di mirtilli 250 g di zucchine q.b. sale/pepe/olio extravergine PER LA SALSA 80 g di thaine 80 ml di sciroppo d’acero 50 ml di succo di limone 60 ml di acqua q.b. sale #buonoesano #couscous #CucinaAcolori #cucinanaturale #cucinacreativa #dietamediterranea #healthyeating #ricetteveloci #cucinavegetale #ricettevegetali #ricettefacilieveloci