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Hipopresivos Elisant Farias
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Hola mujer maravillosa que te encuentra en una etapa que nos sorprende con muchos cambios y que con decisiones adecuadas puede ser nuestra mejor edad. Te gustaría sentirte más activa, menos agotada, fortalecer tus músculos del suelo pélvico, mejorar tu postura y entrenar tu abdomen? Pero no tienes tiempo. ¡Entonces, los ejercicios hipopresivos son para ti! Los ejercicios hipopresivos son una técnica de respiración y postura que ayuda a fortalecer los músculos del suelo pélvico y abdominales de una manera muy efectiva y sin impacto. Estos ejercicios también pueden ayudar a reducir la cintura, mejorar la postura y prevenir problemas como incontinencia urinaria y prolapsos, mejoran el estado de ánimo y tratan el dolor de espalda. Además, son muy versátiles y pueden ser realizados por mujeres de todas las edades y niveles de condición física. ¡Incluso puedes hacerlos desde la comodidad de tu hogar! Así que si quieres mejorar tu salud y bienestar en general, ¡prueba los ejercicios hipopresivos! y tu cuerpo te lo agradecerá!. Si deseas empezar a conocer los hipopresivos tengo un vídeo para iniciarte en la respiración, si lo quiere comenta quiero el vídeo y te lo envío. #hipopresivosonline #menopausia #incontinenciaurinaria #cansancioexremo #estres #abdomenflacido #debilidadsuelopelvico .
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