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Belkys | Professional Cook Mention International Cuisine.
@brsaludable

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IDEAS DE DESAYUNO 💚 delicioso y súper proteico 💪🏻💚 Guarda y comparte porque lo amaras 🤗💚 Para la tortilla: 2 huevos 1 cucharadita de fécula de papa (sustituye por fécula de maíz, harina saludable de preferencia) ayuda a que la tortilla tenga mayor resistencia para armar un wrap. Pizca de sal Arma tu wrap con lo que gustes. Yo use pollo, tomate, lechuga, pepino y salsa verde como aderezo. Una verdadera delicia saludable, proteico. Prepáralo y me cuentas ☺️💚 #wrap #desayunosaludable #desayunosano #proteina #desayunofit #desayunoproteico #cocinasaludable #facilyrapido #facilyrico

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@bymacarenaa

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TOSTADAS FRANCESAS El desayuno mas delicioso si existe! Para el necesitas: 🍞 2 rodajas de pan 🍞 1 huevo 🍞 1/4 tz. leche 🍞 canela a gusto 🍞 endulzante a gusto* Toppings 🍌 1/2 banana 🫐 arandanos…

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Rafaela Vidal
@rafaelavidalfit

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mais um vídeo mostrando minha alimentação pra vocês Lembrando que atualmente estou consumindo em torno de 1700 calorias, tudo isso sendo acompanhada pelo @nutricionistahugorao 🤛🏻 @duxnutritionlab 🏷…

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Lic. Nutrición Burdman Agostina
@burdmannutricion

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🔥MERMELADA DE FRUTA🔥 ❌SIN AZÚCAR ❌SIN EDULCORANTES ARTIFICIALES 💕Hoy te dejo esta opción 100% SALUDABLE,fácil y rápida⏰ ⚠️⚠️Para que dejes los ULTRAPROCESADOS⚠️⚠️ 🙈TENGO UN SECRETO PARA ENDULZARLA…

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Elianis Garrido
@elianisgarrido

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No hay esfuerzo pequeño cuando se trata de conseguir nuestros sueños 💪🏼 Todo suma ‼️ Desde que empecé en 2020 con mi marca @qalybyelianis (Antes Gazap) he pasado por montañas rusas de sentimientos …

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Megaplex Stars
@megaplexstars

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CREATINA💪🏾 Se que ya has escuchado en redes un millón de veces que es el suplemento con más evidencia científica, con décadas de estudio… aún así con tanta información siguen surgiendo muchas dudas a…

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Emmanuel Cestaro
@nutricion.cestaro

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Desayuno ideal para levantarte con energía aportando todos los nutrientes | orientado en este caso a tonificar, pero podes adaptarlo a lo que quieras. Seguime en @nutricion.cestaro Vas a vivir ca…

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Nyasha Mangwiro
@chef_nyasha_mangwiro

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And… That’s a wrap! Bon Appetit 😋 Ingredients: 500g chicken breast 1tsp fresh thyme 1tsp fresh garlic 1/2 tsp rosemary 11/2tsp cajun seasoning Salt to taste 1 tsp onion powder 1tsp paprika …

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MARIA MORALES
@mariamchef9

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CEBOLLA CARAMELIZADA 🧅 sin azúcar, sin vinagres... sólo tiempo y mucho amor 🧡 INGREDIENTES ✍️ 8 Cebollas blancas 4 cucharadas de aceite PREPARACIÓN 👩🏼‍🍳 -Cortar las cebollas en juliana, siemp…

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Paula Monreal Barral
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MI RUTINA DE DOMINGO -Llega septiembre y toca volver a la rutina, hoy, os enseño mi rutina de todos los domingos desde hace un año hasta hoy. -Tengo que dar las gracias a @cristinalopezschlichting …

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@cocinandoando_

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TARTA DE CHOCLO NIVEL FÁCIL! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ideal si recién estas aprendiendo a cocinar o si sos jna persona con MUCHA FIACA!!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Necesitas: 1 y 1/2 taza de choclo 🌽 (lata, fresco o congelado) 100…

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La VERDAD sobre la PROTEINA ✍️🧬 Calculadora aquí 👇 🙋‍♀️ Mujeres: @modopro_women 🙋‍♂️ Hombres: @modopro_men En la historia destacada llamada “calculadora” tienes el link 💪 (ahí puedes tener una bu…

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Mi receta favorita para hacer pancakes😍 Ingredientes: 〰️ 1 banana 〰️ 1 huevo 〰️ 1 taza de avena en hojuelas 〰️ 1/3 taza de bebida vegetal o leche 〰️ 1/4 taza chispas de chocolate Colocas todo en la…

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leche chocolatada enthusiast 😛🫶🏽🐄🍫🥛#fyp #parati #quito #ecuador #minivlog #vlog #desayunosaludable #natrualvitality #healthybreakfast #postentrenamiento

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