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¡PASTEL DE VEGETALES! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ BUENO - BONITO - BARATO ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Yo usé cebolla y zapallo que estan a buen precio en mi barrio, pero podes usar las verduras qué consigas como: Puerro Zanahoria 🥕 Zucchini 🥒 Zapallito Berenjena 🍆 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Fuente de: Verduras 🌽 Hidratos 🍚 Proteínas 🥚 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Necesitas: 250g de zapallo 400g de cebolla 1/2 taza de harina 50cc de aceite 1 taza de leche 5 huevos C/n de pan rallado ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Condimentos: Salvia en hojas, Orégano, estargon, nuez moscada, sal y pimienta (usa lo que tengas) 🍎 Nutrición 👩🏼⚕Lic. Valentina Martínez ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #cocinasaludable #cocinavegetariana #calabaza #zapallo #cebolla #pasteldevegetales
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