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Carla Gamarra - Recetas sin gluten 🇨🇴🇻🇪
@carlamgamarra

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¿SUFRES DE ACIDEZ? Hoy te traemos una solución natural. LA ZANAHORIA 🥕 ¡Antiácido natural Estrella! Un excelente protector gástrico y regulador de la función intestinal. Fue nuestro salvavidas durante el embarazo y sigue siendo la mejor ayuda contra el estreñimiento desde que mamá es vegetariana hace 35 años 🥰🥰🥰 ¿LO SABIAS? Cuéntanos abajo y que de ahora en adelante no te falte la santa 🥕🤣#lacocinadecarlaymafer INCLÚYELA CRUDA MUY BIEN LAVADA Y CON PIEL (ojalá orgánica) ¿Como que con piel? La piel tiene un montón de fenoles y betacaroteno, si no tienes confianza también puedes pelarla. La 🥕 es fuente de vitaminas A, B, C, E, K y minerales como potasio, hierro, magnesio, yodo, flúor y calcio, también de fibra. Al comer zanahoria cruda mantienes intactos sus nutrientes 👁 RECUERDA Masticar súper bien y ensalivar, es un gran alcalinizante 😍 antes de usarse gastronómicamente era considerada medicina ❤️🥹 BENEFICIOS -Mejora la visión. Los betacarotenos son poderosos protectores vs el envejecimiento prematuro. Protegen nuestra retina y evitan la aparición de cataratas. -Protege la dentadura. Comer zanahorias crudas fortalece dientes y encías. Contiene flúor, un mineral fundamental para cuidar el esmalte dental. -Ayuda en los problemas intestinales. Gracias a su alto contenido en fibra previene el estreñimiento. Además, calma las molestias gástricas y el exceso de acidez. -Tiene propiedades diuréticas .Alto contenido en agua, también coadyuvan en la desintegración de los cálculos renales. -Proporciona energía al cerebro. Ricas en potasio y fósforo, las zanahorias son 🔝 para mentes cansadas y nervios alterados. -Fortalece uñas, piel y cabello. -Anticancerígena. -Antiparasitaria ¿TE GUSTÓ? ¿QUIERES MÁS VIDEOS ASÍ? Cuéntanos abajo #zanahoria #cocinasaludable #antiacidonatural #antiacido