Content Stats of @atiehghiaee's Instagram Post 3180053175679215568

آشپزی|تغذیه سالم|غذاهای رژیمی|عطیه قیایی
@atiehghiaee

125,645 followers

✍🏻 این پودینگ از دنت شکلاتی خیلی خوشمزه تر و سالمتره و برای بچه ها بسیار مفیده 😋 ‏@atiehghiaee ‏@atiehghiaee هم بعنوان میانوعده هم بعنوان دسر میتونی ازش استفاده کنی 🧉 سرشار از منیزیم ،پتاسیم و کلسیمه و چند ساعت سیر نگهت میداره و نمیذاره ریزه خواری کنی 👌🏼 فیبر بالایی داره پس اگه یبوست داری بهترین گزینست ✌🏼 این دسر راحت و خوشمزه میتونه یک میانوعده سالم و کامل باشه برای افرادیکه ورزشکارن ،بچه هایی که در سن رشد هستن و حتی شمایی که جزو ۲ گروه بالا نیستی ولی سلامت غذا برات مهمه🤞🏼 ❌دانه چیا برای کودکان زیر ۲ سال مناسب نیست 👶🏻 مواد لازم ‌: 🔺۴ ق.غ دانه چیا 🔺۲ ق.غ پودرکاکائو 🔺۲ق.غ شیره انگور 🔺نصف ۱ عدد موز مواد لازم برای شیربادام: 🔺۱۶ عدد بادوم خام پوست کنده 🔺آب یک و نیم لیوان این مقدار برای ۴ نفر کافیه ✌🏼✌🏼 مقدار شیرینی یا تلخی این پودینگ بستگی به تناسب شیره انگور و پودر کاکائو داره 🍫 فقط یک الگوی غذایی درست میتونه بهت سلامتی هدیه بده و تورو به وزن ایده آل برسونه 🤗💪🏼 محصولات دل دانه رو میتونی از سایت زیر یا واتس اپ سفارش بدی ‏Www.deldaneh.ir ۰۹۳۶۷۹۷۲۵۹۳ ‏@atiehghiaee ‏@atiehghiaee ‏@atiehghiaee #پودینگ #چیا #شکلات #پودینگ_شکلاتی #دسر #دل_دانه#عطیه_قیایی

6,446 290 ~Reach 37.7K-62.8K

2023-08-29 Learn more about the creator

Similar Trending Contents from Other Creators

مسعود تقی پور
@masoudtaghipur

375,950 followers

عمو اولین بارشه ❤️❤️❤️ CR : old.time.hawkey #عمو #مسعود_تقی_پور #آشپزی #کلبه #آرامش # #دسر #نوستالژی #رترو #ای_اس_ام_آر #آرامبخش #شب #نینتندو #تنها_در_خانه #قدیمی #آشپزی_با_عمو #طنز #دوبله #دوبله_طن…

58.4K 1.88K

~Reach 113K-188K 2023-09-17

🖤فربد وحیدی نیا | فودیکو
@foodico.ir

258,622 followers

همه ی اینا به خاطر شماس🌱💙 . . . ۲۰۰ کا شدیم🥳 شاید گفتنش راحت باشه ولی وقتی فکر میکنم به عددش تازه میفهمم چقدررر بزرگه مرسی که بودین ، هستین و امیدوارم که در آینده انقدر بتونم خوب باشم که باشین💙🫶 . ای…

55.5K 1.23K

~Reach 77.6K-129K 2023-08-01

آشپزی|تغذیه سالم|غذاهای رژیمی|عطیه قیایی
@atiehghiaee

125,645 followers

✍🏻 دیدی چقدر ترده ؟تاحالا امتحانش کردی ؟😍 @atiehghiae @atiehghiaee نخود برشته یک میانوعده کامل سرشار از فیبر و پروتئینه بدلیل استفاده از ادویه ها ،داری آنتی اکسیدان بالاییه 👌🏼 میدونم بچه ها عاشقش م…

54.6K 1.32K

~Reach 37.7K-62.8K 2023-08-17

mahdiye_lifestyl
@mahdiye_sweet_home

326,082 followers

طعم پاناکوتا میده🤤اصن انگار ژله نیست😍 بفرس واس صمیمی ترین دوستت که میخوای اینو برات درست کنه حاضر اماده بری خونش ژله بخوری🤭🤭🤭 #ژله#ژله_مجلسی #ژله_ویترینی #ژله_شیک #ژله_تکنفره #ژله_قالبی #دسر #دسرخان…

40.8K 526

~Reach 97.8K-163K 2023-09-27

ماریس
@maryis_life

198,695 followers

#چوروس میدونید که چوروس یه دسر اسپانیاییه که تو کل دنیا پر طرفداره یه جوری که پاش تو تمام کافه های تهران هم باز شده و این روزها خیلی ترنده ،مواد اولیه اش هم تو خونه ی هممون هست همیشه ،بچه ها هم عاش…

33.5K 1.35K

~Reach 59.6K-99.3K 2023-07-26

mahdiye_lifestyl
@mahdiye_sweet_home

326,082 followers

وای چقدر خودم ذوق زده ام🤣🤣🤣🤣 خیلی خوشمزه بود خییییییییلی😍 بفرس برا رفیق صمیمی خرت درست کنه برات🤭 #بستنی_سرخ_شده #دسرخانگی #دسر_مجلسی #دسر #دسرها #دسر_خانگی #دسرایرانی #دسر_مدرن #دسرخوشمزه #دسر_شیک

29.7K 459

~Reach 97.8K-163K 2023-10-01

🖤فربد وحیدی نیا | فودیکو
@foodico.ir

258,622 followers

ورزشکارا کجان؟! 🔥🏋🏻‍♂️ . . . این پست رو من و محمد که جزو بهترین مربی های کیک بوکس ایران هست گرفتیم البته محمد قبل از مربی بودن دوستمه ولی واقعا کارش توی رشته ورزشیش حرف نداره🔥💪 . این شیک پروتئینی برا…

28.5K 912

~Reach 77.6K-129K 2023-08-16

🖤فربد وحیدی نیا | فودیکو
@foodico.ir

258,622 followers

فقط ده دقیقه🔥👀 سس شکلاتی داخل کپشن . . . این کیک شکلاتی رو توی تیک تاک زیاد دیده بودم ولی همیشه فکر میکردم که خوب نمیشه ولی تستش که کردم فهمیدم چقدر اشتباه میکردممممم🥲👌 . چای ساز شیک کوخ رو دیدی؟ خیل…

26.4K 744

~Reach 77.6K-129K 2023-09-11

نیوچاشنی | newchashni
@new.chashni

484,268 followers

و اومدم با این دسر خوشمزه و راحت🥰‌ ‌ من تمامی مواد رو دوبرابر درست کردم به جز ژله‌ ‌ ژله آلورا:یک بسته‌ خلال پسته:به مقدار دلخواه‌ حلقه های آناناس:دلخواه جهت دیزاین‌ ‌ ژله آلورا رو با یک و نیم لیوان …

19.8K 201

~Reach 145K-242K 2023-09-26

آشپزی|تغذیه سالم|غذاهای رژیمی|عطیه قیایی
@atiehghiaee

125,645 followers

✍🏻 مگه میشه کوکی به این سادگی اینقدر خوشمزه باشه 😋 @atiehghiaee @atiehghiaee این کوکی رو هم میتونی صبحانه نوش جان کنی هم میانوعده 😍 سرشار از فیبر،پروتئین ،چربیهای مفید و کلسیمه 👌🏼 مواد لازم : 🔺آر…

17K 561

~Reach 37.7K-62.8K 2023-09-08

آشپزی|تغذیه سالم|غذاهای رژیمی|عطیه قیایی
@atiehghiaee

125,645 followers

✍🏻 این کراکرها هم میتونه میانوعده باشه هم بعنوان نان برای صبحانه که با پنیر نوش جانش کنی 😍تو کدومو ترجیح میدی ؟🤔 @atiehghiae @atiehghiaee این کراکر ترد و کرانچی ،سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ ،فیبر و…

17K 588

~Reach 37.7K-62.8K 2023-08-21

مهسا استایل ⛩️ غذای سالم ⛩️ دوستدار قهوه
@mahsastyle

179,031 followers

تیرامیسوی بدون تخم مرغ و پنیر! و شدیداً خوشمزه‌تر از تیرامیسوهای معمولی🥹👌🏻 . یعنی فقط منتظرم درست کنید بیاید با نظرهای فووووق مثبتتون خوشحالم کنید🥹 تو درستش میکنی؟🫠 . خب بریم سراغ مواد لازم: 🍮 . هفتاد…

16.8K 473

~Reach 53.7K-89.5K 2023-08-09

Atefeh moradi|عاطفه مرادی
@atefeh_moradi__

343,275 followers

میدونین این دسر داستان خودشو داره؟☺️ داستان دسر ام علی مربوط به زن اول سلطان مصر است که قرار است پسرش جانشین سلطان شود. اما زمانی که ام علی متوجه می‌شود، زن دوم سلطان نیز در پی این است که پسر خودش را…

15.6K 325

~Reach 103K-172K 2023-08-16

آکادمی تخصصی آشپزی سانازسانیا
@sanazsania

1,208,801 followers

. از یه چیز کیک لیموی خوشمزه خیلی کارها برمیاد... 😍✨ مثلا با خوردن یه اسلایس از چیز کیک لیمو میشه اول هفته رو خوب شروع کرد. میشه باهاش یه دورهمی کوچیک با دوستات و یا خانواده‌ت داشته باشی. میشه خستگی…

13.4K 442

~Reach 363K-604K 2023-09-12

Reyhaneh Abniki
@_atreyhaan_

174,833 followers

«پودینگِ برنج- creamy rice pudding» English recipe in the caption below 👇🏻 من هیچ وقت شیربرنج دوست نداشتم! اون شیر برنج که اکثرمون از بچگی خوردیم... ولی ۳ سال و نیمِ پیش برای اولین بار، این مدل پودینگِ…

12.8K 269

~Reach 52.4K-87.4K 2023-09-04

آشپزی|تغذیه سالم|غذاهای رژیمی|عطیه قیایی
@atiehghiaee

125,645 followers

✍🏻 کینوا میتونه بهترین جایگزین برای برنج باشه 👌🏼 @atiehghiaee @atiehghiaee کینوا راحت هضم میشه و برای افرادیکه دستگاه گوارش حساسی دارن عالیه 😍 ۹ اسید آمینه ضروری بدن رو تامین میکنه پس پروتئینش کام…

11.7K 512

~Reach 37.7K-62.8K 2023-08-24

آشپزی‌رژیمی‌،غذاهای‌سالم‌،روزمرگی
@zahra.newstyle

120,822 followers

❌این خرمابار، جدیدترند شده ❌ سه سوته ‌‌و سریع هم درست میشه 🤌🏼😍 @zahra.newstyle @zahra.newstyle همه نکات توی ویدئو گفتم عزیزانم فقط مقدارها رو نگفتم چون با توجه به ذایقتون میتونید مقدار کره مغزها…

10.8K 343

~Reach 36.2K-60.4K 2023-08-11

Atefeh moradi|عاطفه مرادی
@atefeh_moradi__

343,275 followers

این پست و سریع سیو کن و بفرست برای دوستت که 🎁 داره. . عطر سیب و‌ دارچین از اون بوهاییه که میتونه هر کسی و‌عاشق کنه😋 ترکیبش با تارت که دیگه بینظیره👌 . این سبک تارت که بهش میگن کرامبل برای اولین بار د…

10.8K 318

~Reach 103K-172K 2023-09-23

آشپزی|تغذیه سالم|غذاهای رژیمی|عطیه قیایی
@atiehghiaee

125,645 followers

✍🏻 تاحالا از چه دانه هایی جوانه درست کردی ؟ از برگ جوانه ها هم استفاده کردی ؟🌱🍀☘️ @atiehghiaee @atiehghiaee ‎میکروگرین ها یا ریز سبزی ها، در واقع نشاءهایی جوان از انواع گیاهان و به ویژه سبزیجات خور…

9.21K 439

~Reach 37.7K-62.8K 2023-09-18

آشپزی|تغذیه سالم|غذاهای رژیمی|عطیه قیایی
@atiehghiaee

125,645 followers

✍🏻 به نظرت خوراک لوبیاست یا سوپ لوبیا ؟🤔 @atiehghiaee @atiehghiaee ک.ا.م.ن.ت و ل.ا.ی.ک این پست 🎁داره 👇🏼 ۱ نفر به قید قرعه برنده شرکت در الگوی ضدالتهاب مدیترانه ای در گروه تلگرام خواهد بود 😍 این غ…

8.74K 471

~Reach 37.7K-62.8K 2023-09-03

* Copyright: Content creators are the default copyright owners. These Images are published on public domains and respective social media for public viewing.

VIEW MORE CONTENTS

Content Stats & Analytics for @atiehghiaee

Similar Trending Contents from Other Creators

Need More Creators to Create Trending Contents for Your Influencer Campaign?
Discover Similar Creators Now!

seyedmahdi hoseinian

Dooble Turki | دوبله ترکی

fariba.f

ba_ma_baash

𝙱𝙰𝚁𝙰𝙳🪼

مهران قربانى

Anahita Yaghoubi

اسماعیل صادقی

🤍دابسمش | چالش🤍

Witha View

مهدیه عباسی

Get @atiehghiaee's Instagram Account Statistics!

Content Stats & Analytics for @atiehghiaee

Similar Trending Contents from Other Creators

Need More Creators to Create Trending Contents for Your Influencer Campaign?Discover Similar Creators Now!

Get @atiehghiaee's Instagram Account Statistics!

Need More Creators to Create Trending Contents for Your Influencer Campaign?
Discover Similar Creators Now!