Content Stats of @atiehghiaee's Instagram Post 3187265109558297502

آشپزی|تغذیه سالم|غذاهای رژیمی|عطیه قیایی
@atiehghiaee

125,645 followers

✍🏻 مگه میشه کوکی به این سادگی اینقدر خوشمزه باشه 😋 @atiehghiaee @atiehghiaee این کوکی رو هم میتونی صبحانه نوش جان کنی هم میانوعده 😍 سرشار از فیبر،پروتئین ،چربیهای مفید و کلسیمه 👌🏼 مواد لازم : 🔺آرد جو دوسر ۱ لیوان 🔺ارده ۱ لیوان 🔺جودوسرپرک فوری نصف لیوان 🔺شیره انگور یک چهارم لیوان برای روی کوکی ها از هر نوع مغزی که دوست داری استفاده کن 🫘🥜🌰 دمای فر ۱۸۰ درجه و به مدت ۶ تا ۷ دقیقه زمان کافیه مراقب باش نسوزه خیلی سریع آماده میشه ⏱️ اگر میانوعده هاتو درست انتخاب کنی دیگه از ریزه خواری خبری نیست فقط یک الگوی غذایی درست میتونه تو رو به وزن ایده آل و سلامتی برسونه 😊هایلایت ررژیم مدیترانه ای و هایلایت التهاب و درمان رو ببینین جواب خیلی از سوالاتت اونجاست 🤓 محصولات دل دانه رو میتونی از سایت دل دانه به آدرس : Www.deldaneh.ir یا از طریق واتس اپ به شماره ۰۹۳۶۷۹۷۲۵۹۳ سفارش بدی @atiehghiaee @atiehghiaee @atiehghiaee #کوکی #صبحانه #میانوعده #کلسیم#دل_دانه#ارده #عطیه_قیایی

17,010 561 ~Reach 37.7K-62.8K

2023-09-08 Learn more about the creator

Similar Trending Contents from Other Creators

غفاري دايت رژيم درماني و تغذيه
@ghafaridiet

2,513,296 followers

فقط با سه تا ماده غذایی ساده درستش کن برای میان وعده بچه ها تو مدرسه محشره سیوش کن درست کنی موز کنجد دانه چیا به همین راحتی داخل فر، ماکروفر و هواپز هم میشه درست کرد #رژیم#لاغری#بهاره_غفاری…

93.8K 743

~Reach 754K-1.26M 2023-09-12

آشپزی|تغذیه سالم|غذاهای رژیمی|عطیه قیایی
@atiehghiaee

125,645 followers

✍🏻 دیدی چقدر ترده ؟تاحالا امتحانش کردی ؟😍 @atiehghiae @atiehghiaee نخود برشته یک میانوعده کامل سرشار از فیبر و پروتئینه بدلیل استفاده از ادویه ها ،داری آنتی اکسیدان بالاییه 👌🏼 میدونم بچه ها عاشقش م…

54.6K 1.32K

~Reach 37.7K-62.8K 2023-08-17

سمیه ضیایی|طرز تهیه دسر و کیک
@ashpazi.mojallal

1,055,877 followers

✅سیو کن✅ بفرست واسه بهترین دوستت این صبونه ی ملل رو تو خونه با کمتر از پنجاه هزار تومان درست کن ؛ . ۷ تا دونه نون تست رو دوراشو کات کنید یکم با آب مرطوب کنید بزارید کنار؛ دو تا دونه تخم مرغ ؛ ب…

35K 862

~Reach 317K-528K 2023-08-02

ترانه سرا 🎼 ساره رسولی
@sarehrasouli

602,627 followers

. میدونی بیشترین شناخت از اطرافیانت رو کی پیدا میکنی؟ زمانی که روی مود خوبی نیستی و بیشتر از همیشه به مراقبت و توجه نیاز داری ، رفتار و برخوردی که اون زمان با تو دارن ، نشون میده در واقعیت چقدر‌ …

33.8K 2.85K

~Reach 181K-301K 2023-08-14

سمیه ضیایی|طرز تهیه دسر و کیک
@ashpazi.mojallal

1,055,877 followers

فهمیدین چی شده امروز؟!🥳 آخر کپشنو بخون تا متوجه بشی. 😍 . اول این ویدیو رو سیو کن و بفرست برا رفیق جون جونیت ؛ خودتم تا اخرش ببین آموزش وافل خونگی ✌️ مواد لازم ؛ ارد قنادی ۱ پ یا لیوان ؛بیکینگ پو…

29.1K 5.24K

~Reach 317K-528K 2023-08-21

برنج وزين
@vazin.rice

205,570 followers

فک کن صبونه نیمرو باشه تو تابه روسی اونم با روغن کرمونشاهی وزین🍳 میشه بــهترین صبونه دنیا🤌 کنارش دیگه چی میچسبه؟ @tabe_roosi @vazin.rice #صبحانه#نیمرو

27.9K 1.12K

~Reach 61.7K-103K 2023-09-22

Ghazaal_photo_yummy
@ghazaal_photo_yummy1

46,045 followers

کپشن 👇🏼👇🏼👇🏼 بفرست برای دوستت که میخوای باهاش بری اینجا . تا ۱۵ مرداد رفتین حتماً بگین از طرف ما اومدین ۲۰٪ از فاکتور کم ‌میشه 💸 . #کرج ، کیلومتر هشت #جاده_چالوس ، #رستوران شایلو تلفن ۰۲۶۳۵۳۵۳۵۴۸ @r…

21.5K 500

~Reach 13.8K-23K 2023-07-21

لیلا وکیلی | آشپزی
@leila_vakiili

531,053 followers

صبحونه دورهمیش قشنگه😍 . کنار عزیزات قشنگه کنار کسی که خودت باشی دل به دلت بده کنار اونیکی همیشه هست… . تو میز صبحونه از کدوم شروع میکنی😍؟ . #صبح #صبحانه #صبح_بخیر #breackfast

19.8K 1.16K

~Reach 159K-266K 2023-08-13

آشپزی|تغذیه سالم|غذاهای رژیمی|عطیه قیایی
@atiehghiaee

125,645 followers

17K 561

~Reach 37.7K-62.8K 2023-09-08

آشپزی|تغذیه سالم|غذاهای رژیمی|عطیه قیایی
@atiehghiaee

125,645 followers

✍🏻 این کراکرها هم میتونه میانوعده باشه هم بعنوان نان برای صبحانه که با پنیر نوش جانش کنی 😍تو کدومو ترجیح میدی ؟🤔 @atiehghiae @atiehghiaee این کراکر ترد و کرانچی ،سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ ،فیبر و…

17K 588

~Reach 37.7K-62.8K 2023-08-21

hadiss
@hadissgh_

211,935 followers

نمیدونم چرا در برابر امتحان کردنش مقاومت میکردم😁 و چون از صبحونه ها و میان وعده های تکراری خسته شدمو دنبالِ یه موردِ سالم بودم گفتم امتحان کردنش ضرر نداره. هم خیلی مفیده هم سرشار از فیبر ، تازه خیلی خو…

12.6K 401

~Reach 63.6K-106K 2023-09-23

اهوازگردى ~ Ahwazgardi
@ahvazgardi

374,258 followers

یه کافه پر از حس خوب💚✨ اینجا کافه "سمت ما" در منطقه امانیه خیابان منصفی یک پیشنهاد عالی برای یک صبحانه آرامش بخش و لذیذ پیج اینستاگرام: @samtemacafe . . . #اهواز #صبحانه #کافه

11.9K 232

~Reach 112K-187K 2023-09-28

آشپزی|تغذیه سالم|غذاهای رژیمی|عطیه قیایی
@atiehghiaee

125,645 followers

✍🏻 کینوا میتونه بهترین جایگزین برای برنج باشه 👌🏼 @atiehghiaee @atiehghiaee کینوا راحت هضم میشه و برای افرادیکه دستگاه گوارش حساسی دارن عالیه 😍 ۹ اسید آمینه ضروری بدن رو تامین میکنه پس پروتئینش کام…

11.7K 512

~Reach 37.7K-62.8K 2023-08-24

Zahra Nejad Nik
@mahtab_nejadnik.lifestyle

208,684 followers

تغذیه مدرسه، عصرونه با چای و یا برای روی میز پذیرایی از مهمونتون محشره 👌 کوکی شکلاتی بدون آرد یا کوکی براونی 🍪 سلام و درود به دلای مهربونتون که همراه من هستین و کلی به من انگیزه میدین 😍❤️ فصل مدار…

11.4K 500

~Reach 62.6K-104K 2023-09-03

آشپزی‌رژیمی‌،غذاهای‌سالم‌،روزمرگی
@zahra.newstyle

120,822 followers

❌این خرمابار، جدیدترند شده ❌ سه سوته ‌‌و سریع هم درست میشه 🤌🏼😍 @zahra.newstyle @zahra.newstyle همه نکات توی ویدئو گفتم عزیزانم فقط مقدارها رو نگفتم چون با توجه به ذایقتون میتونید مقدار کره مغزها…

10.8K 343

~Reach 36.2K-60.4K 2023-08-11

آشپزی|تغذیه سالم|غذاهای رژیمی|عطیه قیایی
@atiehghiaee

125,645 followers

✍🏻 تاحالا از چه دانه هایی جوانه درست کردی ؟ از برگ جوانه ها هم استفاده کردی ؟🌱🍀☘️ @atiehghiaee @atiehghiaee ‎میکروگرین ها یا ریز سبزی ها، در واقع نشاءهایی جوان از انواع گیاهان و به ویژه سبزیجات خور…

9.21K 439

~Reach 37.7K-62.8K 2023-09-18

آموزشگاه آشپزی و قنادی||💧رشت
@niloocakes

38,146 followers

حس خوب رو باید منتقل کرد🫠گیلانِ قشنگم با تمام وجودم حسُ حالتو دوس دارم💎این ویدئو تقدیم شماهایی که دوست دارین زیبایی ببینین💎💫 .. . . #گیلان #گیلانگردی #گیلانیها #گیلان_من #گیلان_زیبا #گیلان_را_باید_دی…

9.04K 131

~Reach 11.4K-19.1K 2023-09-06

آشپزی|تغذیه سالم|غذاهای رژیمی|عطیه قیایی
@atiehghiaee

125,645 followers

✍🏻 به نظرت خوراک لوبیاست یا سوپ لوبیا ؟🤔 @atiehghiaee @atiehghiaee ک.ا.م.ن.ت و ل.ا.ی.ک این پست 🎁داره 👇🏼 ۱ نفر به قید قرعه برنده شرکت در الگوی ضدالتهاب مدیترانه ای در گروه تلگرام خواهد بود 😍 این غ…

8.74K 471

~Reach 37.7K-62.8K 2023-09-03

آشپزی|تغذیه سالم|غذاهای رژیمی|عطیه قیایی
@atiehghiaee

125,645 followers

✍🏻 برگر گیاهی یا برگر گوشت ؟🤔 منکه نتونستم انتخاب کنم از بس هرد خوشمزه بودن 😋 @atiehghiaee @atiehghiaee به جرات میگم یکی از کاملترین و خوشمزه ترین غذاهایی بود که امتحان کردم 😍 پروتئین این غذا چه ب…

8.33K 682

~Reach 37.7K-62.8K 2023-09-12

آشپزی|تغذیه سالم|غذاهای رژیمی|عطیه قیایی
@atiehghiaee

125,645 followers

✍🏻 در مورد مایکرو گرینز یا میکرو گرینز چقدر اطلاعات داری ؟تاحالا استفاده کردی ؟☘️🌱🌿 @atiehghiaee @atiehghiaee ‎مایکروگرین ها یا ریز سبزی ها، در واقع نشاءهایی جوان از انواع گیاهان و به ویژه سبزیجات …

7.73K 327

~Reach 37.7K-62.8K 2023-09-23

* Copyright: Content creators are the default copyright owners. These Images are published on public domains and respective social media for public viewing.

VIEW MORE CONTENTS

Content Stats & Analytics for @atiehghiaee

Similar Trending Contents from Other Creators

Need More Creators to Create Trending Contents for Your Influencer Campaign?
Discover Similar Creators Now!

seyedmahdi hoseinian

Dooble Turki | دوبله ترکی

fariba.f

ba_ma_baash

Anahita Yaghoubi

𝙱𝙰𝚁𝙰𝙳🪼

مهران قربانى

اسماعیل صادقی

Witha View

🤍دابسمش | چالش🤍

مهدیه عباسی

Get @atiehghiaee's Instagram Account Statistics!

Content Stats & Analytics for @atiehghiaee

Similar Trending Contents from Other Creators

Need More Creators to Create Trending Contents for Your Influencer Campaign?Discover Similar Creators Now!

Get @atiehghiaee's Instagram Account Statistics!

Need More Creators to Create Trending Contents for Your Influencer Campaign?
Discover Similar Creators Now!