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요망 | 7년의 폭식증을 극복한 요가 강사🙏🏻
@yomang.lee
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@yomang.lee
일주일치 운동 하루에 몰아서 한 썰 푼다👊🏻 🙋🏻♀️주말에 자전거 타러 갈까? 하는 말,, 주워 담아야 했어.. 초 극단적인 남편 덕분에 자전거 타고 평촌에서 여의도까지 다녀왔어요. (본인인은 라이딩 자전거 타면서,, 저는 동네 마실용 자전거로..😂😂) 총 왕복 60km를 달렸더라구요😳 일단 엉덩이 뼈 바사삭에, 울퉁불퉁 도로 때문에 허벅지에 힘은 더 들어가고 집에 가고싶어도 못돌아가고🥹🥹 가는 순간 순간이 모두 수련과 인내의 시간이었다는🧘🏻♀️ 도착해서 라면 한그릇 하고 돗자리에 누워서 쉬는 시간이 ㄹㅇ꿀맛이었어요🥹 (가는 길 생각하며 눈물 한방울 흘림..) 그래도 중간중간 들리는 쪼로로 물소리💦 가끔 나오는 내리막에서 맞는 바람의 시원함🌬️ 숲속 공기의 상쾌함🍃 자연을 잔뜩 맛보고 운동할 수 있어서 행복했고, 며칠은 좀 쉬어야겠어요🤍🤍 여러분은 주말에 기억 남는 일 한가지 있나요? - #푸드프리덤 #탈다이어트
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