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Aida • Profesora de Yoga
@aidaventure
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3 MOVIMIENTOS PARA DESPERTAR 🌞🙏🏻 Un poco de Yoga cada mañana, conectando con tu respiración, con tus sensaciones internas y movilizando tu cuerpo pueden cambiar tu día. - Inhala y exhala movilizando tu columna, hombros y pelvis. - Torsión suave para desbloquear tu lumbar después de dormir. Permanece unas respiraciones a cada lado. - Perro boca abajo moviendo una pierna y la otra, puedes después quedarte un rato en la posición estirando toda tu cadena posterior. ¿Te animas a probar esta sencilla rutina? ¡Dime en comentarios! Practica conmigo en @escuelaexperience 🤍🩵💙 #tutorialyoga #yogaparaempezareldía #yogaporlamañana #yogaaldespertar #secuenciayoga #dolorlumbar #yogaespaña #claseyoga #morningyoga

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Ermakova Anastasia
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10 minutes for 4 rounds flow of Surya Namascar (Sun Salutation) to start your day with gratitude, self care and self awareness . #yogaonline #yogaflow #morningyoga #dailyyogapractice #yogapractice #y…

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Pablo Iglesias | Pilates terapéutico | Postura y dolor crónico
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Si quieres eliminar tu dolor conmigo a través del movimiento, te espero en la membresía terapéutica. Tienes toda la información sobre cómo acceder a ella en el enlace que encontrarás en mi perfil. El…

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Mustafa Kombos
@kombo_yoga
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10 movements 10 times 10 minutes. Movements of everyday. Some of us are practicing asana 3 times a week, some of us never, some of us 20 times a week. Well if it is 20 i guess we can not do nothing f…

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Mundo Kine
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#kinesiología #fisioterapia #physical_therapy #kinesiólogo #kine #fisioterapeuta #physical_therapist #terapia #rehabilitación #therapy #hospital #clínica #paciente #dolor #universidad #dolorlumbar #l…

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Mustafa Kombos
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A glimpse of sunlight through the window is just enough to warm the soul.. 🌿 #morningpractice #morningyoga #yogamorning #yogamovement #yogasana #yogapractice #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogaselfp…

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Infinity yoga by Mona
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Rise and shine beautiful yogis! It's the weekend. I hope you'll enjoy it 😊 🥰 #yoga #yogagirl #yogagram #mymorningroutine #morningyoga #myyogapractice #myyogajournal #myyogajourney #higharches #limas…

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Aida • Profesora de Yoga
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Aida • Profesora de Yoga
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Disciplina y Desapego 🙏🏻❤️ “1.12 Abhiasa-vairaguiabhiam tan-nirodhah” El control de los vrittis se logra por medio de la práctica y el desapego, nos dicen los Yoga Sutras. Esforzarse sin forzar como …

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Yoga para DORMIR 💤😴 Relájate antes de dormir con esta sencilla rutina. Cuéntame en comentarios si te va bien 🙏🏻 Practica conmigo online en @escuelaexperience 🩵 #tutorialyoga #yogatutorial #yogaparad…

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Have you moved your body today?? Join us for a 10-minute yoga session to wake up your body first thing in the morning! • #yoga #morningyoga #yogaexercise #tenminuteyoga #blackyogi #blackyogis

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