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Content Stats & Analytics for @antonellaturci.nutricionista

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Dra. Antonella Turci
@antonellaturci.nutricionista
81,982 followers

Dicas para a VIDA: 1- evite surtar 2- é você por você, REAGE 3- não esqueça da água 4- fique longe de quem reclama de tudo 5- quando pensar em desistir, leia o 2 6- faça seu melhor e as coisas acontecerão naturalmente Quero te propor um desafio… Tire um dia para VOCÊ… ✔️se cuide, ✔️se curta…✔️tome um banho sem pressa, ✔️escute uma música, ✔️ de risada de você mesma… ✔️dance… enfim aprecie sua companhia… SE PERMITA VIVER ESSA EXPERIÊNCIA 🌸🥰 Saúde e muito, muito amor 💕 #integrativenutrition #nutricaofuncional #longevidadesaudavel #saudedamulher #universofeminino #emagrecimento #antonellaturci

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2023-09-24 Learn more about the creator

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JESSYCA MARTINS
@jessycamartins
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Você acredita na sua transformação? #antesedepois #antesedepoisemagrecimento #superação #motivacao #motivacional #emagrecimento #bariatrica #hipertrofia #transformação

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Ari Reis
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E aí vai DAR uma desculpa ou TER um resultado? Juro que não conseguia olhar pra essa foto e não me assustar, não me reconhecia. De uma foto pra outras são menos 10 kg, mas a auto estima aumentou,…

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Alexandre Vieira
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O trabalho mais difícil que eu já tive na vida: ser a nutricionista do meu marido 🤡🥲 Quem mais também queria essa genética do @alexandrevieirabjj ? 😅 #nutri #atleta #casal #dieta #emagrecimento

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Rafaela Vidal
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mais um vídeo mostrando minha alimentação pra vocês Lembrando que atualmente estou consumindo em torno de 1700 calorias, tudo isso sendo acompanhada pelo @nutricionistahugorao 🤛🏻 @duxnutritionlab 🏷…

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Paula Pavan
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Já pensou que uma barra de proteína e só um chocolate com mais proteína? Se você ama um Snickers, você pode comer… é só adicionar uma dose de whey ou mais uma porção de proteína qualquer no seu dia …

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Duda Fernandes
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Minha eterna briga com a balança, pra te mostrar que todo mundo tem FASES! Eu sou que nem tu: as vezes tô focadissima, outras vezes tô passando por uma P. crise emocional e desconto na comida, outra…

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A motivação na hora do treino é ter uma ajuda extra para atingir os seus objetivos da academia e ter o resultado desejado, e eu vou te motivar muito, isso é um dos meus métodos de trabalho (motivação…

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Uva SEM SEMENTE (Thompson) Receita fácil de sorbet com uva congelada! Repost @john_leo_gastronomia #emagrecimento #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #emagrecerdevez #emagrecercerto #emagrecendo…

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Você que malha quer aprender à treinar? O projeto agora é para o fim de ano. E você como vai querer passar ele? Olha a minha cliente @oficial.brunaferraz como ela estava em dezembro de 2022. Ela qui…

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Larissa Vieira Gomes | NUTRI SINCERA 🍔
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Quem amou deixe o ♥️ aqui para eu saber. Esse picolé você pode comer sem culpa, cabe direitinho na sua dieta. PICOLÉ SENSAÇÃO COM WHEY PROTEIN 100g morangos 2 csopa de leite em pó desnatado 3 sco…

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Viver inflama… Quando alguém está com sobrepeso, está inflamado, chamamos isso de inflamação crônica. O excesso de tecido adiposo (gordura) aumenta a excreção de citocinas pro inflamatórias. Esse …

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Entenda a sua necessidade de fazer musculação! Escreva nos comentários quantas vezes você treina na semana? Ou se precisa começar! Deixa o sofá de lado, vamos envelhecer com saúde. Faça musculação…

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Você pode até não contar calorias, mas elas contam. Se você está tentando emagrecer, fique atenta ao que que belisca, petisca e come distraída. Pequenos ajustes, grandes resultados. Mande este ree…

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Acredite no seu processo 🩷 acredite no seu potencial. #emagrecimento #antesedepois #antesedepoisemagrecimento #emagrecer #empoderamiento #empoderamentofeminino #empoderamentofeminino #meninas #blogg…

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