S
T
A
R
N
G
A
G
E
Content Stats & Analytics for @shimoonade
زندگیِ خوشمزه به سبکِ شیموناد
@shimoonade
88,883 followers
@shimoonade
شااامِ امشبت با من … یه وعده غذایی سالم.. راحت و خوشمزه…😋 بی حرف و سخنِ اضافه بریم تو کارش.. @shimoonade🍹 @shimoonade🍹 خوووب آماده‌ای، بشین بریم… ✅کالری این غذا برای هر یه دونه بادمجون حدوداً ۱۷۰ درمیاد. حالا چطوری درستش کنیم … توی ویدئو واضح مشخصه… مواد لازمش بادمجون سه تا، فلفل دلمه‌ای رنگی یه دونه، گوجه‌فرنگی خورد شده یه دونه، شیوید ساتوری چهار قاشق‌غذاخوری، خیار خوردشده دوتا، سیر رنده شده دو حبه، لیموترش تازه یه دونه، نمک و فلفل سیاه به میزان لازم، نخود پخته که با نمک و فلفل و پاپریکا مزه‌دار کردی یه فنجون، روغن زیتون سه قاشق‌غذاخوری 🧉 *بادمجونا رو نصف کن، بذارش توی فِر از قبل گرم شده به مدت ۲۰ دقیقه دمای ۱۸۰ درجه. *همه سبزیجات رو ریز خورد کن با نخود پخته و نمک، فلفل سیاه و روغن زیتون، آب لیموترش تازه خوب ترکیب کن. *بادمجونا رو از فر دربیار و گوشتشو به کمک قاشق له کن و از مواد آماده شده بریز تو دلش. *بادمجون شکمپُر آمادَس؛ نوش‌جونت🤤 @shimoonade 🍹 @shimoonade 🍹 نکته اول👩🏼💻: تلخی بادمجون رو اول حتما بگیر. نکته دوم👩🏼💻: برای اضافه کردن چاشنی و ادویه دستت بازه به سلیقه خودت انجامش بده. دوست داری امتحانش کنی و سوال داری کافیه تو کامنتااااا ازَم بپرسی 😍 لاو یو💗 #شیموناد_بادمجون #بادمجون #بادمجون_شکم_پر #نخود #میانوعده_سالم #وعده_غذایی #ناهار_خوشمزه #غذای_خانگی
Similar Trending Contents from Other Creators
آشپزی|تغذیه سالم|غذاهای رژیمی|عطیه قیایی
@atiehghiaee
125,645 followers
@atiehghiaee
غفاري دايت رژيم درماني و تغذيه
@ghafaridiet
2,513,296 followers
@ghafaridiet
غفاري دايت رژيم درماني و تغذيه
@ghafaridiet
2,513,296 followers
@ghafaridiet
Fatemeprr | فاطمه پیروزرام
@fatemepiroozram
129,678 followers
@fatemepiroozram
ZOHRE 🌻 l عکاسی غذا | آشپزی
@zohre__jahanbin
99,831 followers
@zohre__jahanbin
کاهش وزن | لاغری | تغذیه سالم
@perfectlife_hadis
108,134 followers
@perfectlife_hadis
حانیه | آموزش آشپزی | غذا |کیک
@haniii_.land
42,570 followers
@haniii_.land
نداکلکته چی|مشاور تغذیه کودک/بدغذایی
@n.kalkatehchi
37,022 followers
@n.kalkatehchi
کاهش وزن | لاغری | تغذیه سالم
@perfectlife_hadis
108,134 followers
@perfectlife_hadis
* Copyright: Content creators are the default copyright owners. These Images are published on public domains and respective social media for public viewing.
Need More Creators to Create Trending Contents for Your Influencer Campaign?
Discover Similar Creators Now!
Get @shimoonade's Instagram Account Statistics!
Check out the engagement rate, demographics profiles and interests of the audience of this instagram account and identify whether the creator has fake followers!
Unlock Full Report