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Bircher Müsli 😍 Das gesunde Müsli kannst du super vorbereiten und über Nacht im Kühlschrank quellen lassen. Am Morgen ist es dann direkt fertig zum Essen. 🙌🏻 Nährwerte pro Portion: 522 kcal • 30g P • 70g KH • 13g F 🔸Zutaten (2 Portionen): - 120g Haferflocken - 40g Nüsse nach Wahl ( Ich habe Mandeln & Haselnüsse genommen) - 250g Skyr - 200 ml Milch 1,5% - 2 Äpfel - Schuss Zitronensaft - 1 EL Honig 🔸Zubereitung: Haferflocken, Skyr, Zitronensaft, Honig & Milch verrühren und kurz quellen lassen. Einen geraspelten Apfel & gehackte Nüsse unterrühren und bei Bedarf über Nacht in den Kühlschrank stellen. 🥰 - . . . . - . . . . . . #abnehmen #diät #abnehmenvorhernachher #abnehmblog #abnehmmotivation #abnehmrezepte #zuckerfrei #zuckerfreierezepte #diät #diätrezept #kalorienarmerezepte #kalorienarm #gesunderezepte #gesundessen #gesundabnehmen #gesundnaschen #gesundesnacks #gewichtsverlust #gewichtverlieren #ernährungsberatung #ernährungsplan #ernährungsumstellung #abnehmenohneverzicht #fettverbrennen #fettverbrennung #abnehmtipps #schnellerezepte #onepot
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