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Content Stats & Analytics for @caro.calorie

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Caroline Winnefeld
@caro.calorie
707,062 followers

Griechischer Nudelauflauf => eine Portion hat: 540 Kcal - 62g KH - 28g EW - 18g Fett Zutaten (2 Portionen): - 150g Nudeln => bei mir Kritharaki - 200g Cherrytomaten - 100g extra milde Peperoni - 50g rote Zwiebel - 50g Schwarze Oliven - 50g grüne Oliven => bei mir grüne Kräuter Oliven von Rewe Eigenmarke - 180g Feta Light => bei mir Salakis Light - Gewürze: bei mir 1 TL More Spices Knobi-Licious* & 1 TL More Spices Frederico Italian Allrounder* (Alternative: etwas Salz, Pfeffer, Knoblauchpulver, Kräuter nach Wahl wie Oregano und Basilikum) Anzeige * @morenutrition.de => mit dem Code Caro bekommst Du immer den maximalen Rabatt 🫶 Zubereitung: griechische Nudeln in eine Auflaufform geben, dann Tomaten, Oliven, Zwiebeln, Peperoni und Feta dazu geben und würzen. Mit 350 ml Wasser aufgießen Dann bei 200 Grad Ober/Unterhitze für 45 Minuten in den Ofen geben. Anschließend alles miteinander vermengen bis eine cremige Masse entsteht. Fertig! #gesundeernährung #gesundessen #abnehmmotivation #kalorienarmerezepte #abnehmen #abnehmenohnezuhungern #ernährungsumstellung #gesundabnehmen #abnehmen2023 #kalorienarm #rezeptideen #diät #kaloriendefizit #diätrezept #abnehmenvorhernachher #lecker #wwmädels #wwdeutschland #schnelleküche #schnellerezepte #einfachlecker #einfachkochen

11,413 194 ~Reach 212K-354K
2023-08-26 Learn more about the creator

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Caroline Winnefeld
@caro.calorie
707,062 followers
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Der schnellste Salat (High Protein) => eine Portion hat: 399 Kcal - 13g KH - 31g EW - 23g Fett Zutaten 2 Portionen: - 500g Tomaten - 250g Mozzarella Mini light - 100g Rucola Zutaten für das Dr…

17.5K 160
~Reach 212K-354K 2023-08-25
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yvonnedilauro
@yvonnedilauro
453,628 followers
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Waffeltorte 🥰 Einfach und schnell! Für mein Schatz @alexdilauro.official ❤️ wir haben natürlich alle von genascht und der Nachbar hat auch etwas abbekommen 😃 Waffelteig mit Backpulver und Tortencrem…

16.2K 337
~Reach 136K-227K 2023-09-21
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Caroline Winnefeld
@caro.calorie
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Low Carb Schüttelpizza 🍕 => eine Portion hat: 503 Kcal - 15g KH - 53g EW - 24g Fett Anzeige Zutaten 4 Portionen: - 150g rote Paprika (1 mittlere) - 150g gelbe Paprika (1 mittlere) - 200g rote…

15.7K 192
~Reach 212K-354K 2023-09-05
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Caroline Winnefeld
@caro.calorie
707,062 followers
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High Protein Nudelsalat 😮‍💨 => eine Portion hat: 516 Kcal - 45g KH - 45g EW - 16g Fett Anzeige Zutaten 2 Portionen: - 160g Nudeln => bei mir Farfalle - 350g Hähnchenbrustfilet - 250g Cocktail T…

13.4K 153
~Reach 212K-354K 2023-08-29
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Caroline Winnefeld
@caro.calorie
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Griechischer Nudelauflauf => eine Portion hat: 540 Kcal - 62g KH - 28g EW - 18g Fett Zutaten (2 Portionen): - 150g Nudeln => bei mir Kritharaki - 200g Cherrytomaten - 100g extra milde Peperoni -…

11.4K 194
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Caroline Winnefeld
@caro.calorie
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schneller Lachsauflauf => eine Portion hat: 543 Kcal - 61g KH - 26g EW - 19g Fett Zutaten (2 Portionen): - 100g Reis roh => ich habe Langkornreis von Uncle Bens genommen mit 10 Min. Kochzeit - 30…

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@leak.ll.r
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GLASNUDEL SALAT 🍜🌶️🤍 Zutaten 2 Portionen: - Ca 100 Glas oder Reisnudeln roh - Vegetarisches Hack (oder geräucherter Tofu in Würfel) - Gemüse nach Wahl (Karotte, Paprika, Gurke, Frühlingszwiebel) - …

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Caroline Winnefeld
@caro.calorie
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High Protein Thunfisch Salat => eine Portion hat: 495 Kcal - 56g KH - 45g EW - 6g Fett Anzeige Zutaten für 2 Portionen: - 200g Thunfisch (im eigenen Saft) - 150g gekochter Reis (z.B. vom Vortag…

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@gerid_rux
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Caroline Winnefeld
@caro.calorie
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