Content Stats of @zahra.newstyle's Instagram Post 3187953831362189319

آشپزی‌رژیمی‌،غذاهای‌سالم‌،روزمرگی
@zahra.newstyle

120,822 followers

اوتمیل پختنی هویج 😋 مناسب همه افراد مخصوصا ورزشکاران و افرادی که رژیم دارن 👌🏼 @zahra.newstyle @zahra.newstyle اگر اوتمیل دوس ندارین این کیک اوتمیل رو جایگزین کنید👌🏼پروتیین بالاتری داره و بسیار خوشمزه هستش مواد لازم ؛ جودوسر پرک فوری ۵۰ گرم معادل پنج قاشق سرصاف تخم مرغ دو عدد هویج رنده شده یک عدد متوسط شیره خرما یا هر شیره دیگه یک قاشق شیر پنج شش قاشق بکینگ پودر یک قاشق مرباخوری دارچین یک قاشق چایخوری جوز هندی گردو دو عدد کرم پنیر: پنیر لبنه یک قاشق عسل یک قاشق شیر سه قاشق من این مدل اوتمیل رو زیاد شیرین دوس ندارم واسه همین یک قاشق شیره خرما استفاده کردم شما اگر شیرینتر دوس دارین بیشتر بریزین و یا اینکه موقع سرو با عسل میل کنید 👌🏼 لایه کرم پنیری هم کاملا سلیقه ای هستش و قابل حذفه ولی خب ، این اوتمیل رو جذابتر میکنه 😋 نکته: دوستان این اوتمیل پختنی هویج هست و بافتش مثل کیک هویج نیست پس توقع نداشته باشین که بافتی مثل بافت کیک داشته باشه #اوتمیل #اوتمیل_پختنی #هویج #oatmeal #oat #تغذیه_سالم

21,470 369 ~Reach 36.2K-60.4K

2023-09-09 Learn more about the creator

Similar Trending Contents from Other Creators

علیرضا یارقلی
@alirezayargholi

520,576 followers

. برای درمان برخی از بیماری‌ها لازمه یه سری از مواد غذایی رو حذف کنیم و برخی دیگه رو بذاریم تو برنامه‌ی غذایی‌مون . #تغذیه_سالم و صحیح در رفع کبد چرب بسیاااار مهمه 👌 . تغذیه‌ی شما مناسب شرایط سلامتی…

23.7K 511

~Reach 156K-260K 2023-09-23

آشپزی‌رژیمی‌،غذاهای‌سالم‌،روزمرگی
@zahra.newstyle

120,822 followers

21.5K 369

~Reach 36.2K-60.4K 2023-09-09

Eleonora Goldoni
@eleonora_goldoni

654,321 followers

•PORRIDGE GUSTO CREMA AL LATTE• 😋🥣 Salva questa colazione semplicissima e quando la preparerai mettila nelle storie e fammelo sapere😃 Oggi abbiamo il giorno libero e avendo un attimo più di tempo, h…

13.5K 81

~Reach 196K-327K 2023-09-04

آشپزی‌رژیمی‌،غذاهای‌سالم‌،روزمرگی
@zahra.newstyle

120,822 followers

نوترابار خونگی ،سالم ،بدون شکر و بدون مواد نگهدارنده مناسب برای تغذیه مدرسه بچه ها و میانوعده خانواده 😍🤌🏼 سیوش کن که سرفرصت امتحانش کنی 🥰 @zahra.newstyle @zahra.newstyle مواد لازم ؛ جودوسرپرک فو…

12.8K 439

~Reach 36.2K-60.4K 2023-09-02

hadiss
@hadissgh_

211,935 followers

نمیدونم چرا در برابر امتحان کردنش مقاومت میکردم😁 و چون از صبحونه ها و میان وعده های تکراری خسته شدمو دنبالِ یه موردِ سالم بودم گفتم امتحان کردنش ضرر نداره. هم خیلی مفیده هم سرشار از فیبر ، تازه خیلی خو…

12.6K 401

~Reach 63.6K-106K 2023-09-23

رژیم غذایی برنافیت
@bornafit

317,921 followers

کپشن 🍓 ... @bornafit اگر به دنبال کاهش وزن هستید، قطعاً با مفهوم «استپ وزن» آشنایی دارید. این موضوع برای اکثر افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند، رخ می‌دهد و می‌تواند بسیار ناامید کننده باشد. 🤔 این …

12.6K 244

~Reach 95.4K-159K 2023-07-24

آشپزی‌رژیمی‌،غذاهای‌سالم‌،روزمرگی
@zahra.newstyle

120,822 followers

❌اورنایت اوتمیل قهوه ❌ یک صبحانه تابستونی رژیمی و سالم چرا صبحانه رژیمی و لاغری ؟؟؟ 👇🏼👇🏼 @zahra.newstyle @zahra.newstyle چون به دلیل وجود فیبر جودوسرپرک و فیبر چیاسید ساعت‌های بیشتری سیر میمونی…

10.4K 289

~Reach 36.2K-60.4K 2023-08-13

مربی و متخصص حرکات‌ اصلاحی
@shervin.panahgar

146,667 followers

این تمرین رو میگن چالش خوبیه برای تعادل تنه مرکزی بدن اما مشکل جای دیگست 😏!!! بعضی تمرینات به طور کلی مکانیزم جالبی ندارن و در هنگام انجام دادنشون، بدن در حالت درستی قرار نمیگیره در نتیجه امکان آسیب…

9.2K 148

~Reach 44K-73.3K 2023-08-07

Joy Bauer
@joybauer

227,472 followers

YOU ASKED FOR IT… Presenting ✨CINNAMON ROLL OATMEAL BAKE ✨ For those of you who share my family’s undying love for glazed cinnamon rolls, this bake delivers all the cozy feels. This new dish is b…

9.03K 238

~Reach 68.2K-114K 2023-09-07

گوجه کاران ایران
@gojekaraniran

212,242 followers

چه سال بدی بود😢 🔺 پول گندم با نرخ سال گذشته با تاخیر دوماهه پرداخت شد! 🔺گوجه حتی از نرخ سال گذشته هم کمتر بود 🔺 پیازکاران که ورشکست شدند 🔺 لیمو که در تاریخش اینقدر مفت بودن رو ندیده بود! 🔺 هویج و سیب…

8.62K 187

~Reach 63.7K-106K 2023-08-30

Parth & Vandana
@whatdillieats

121,087 followers

This could be your breakfast for Tomorrow.😋😉 No added sugar, honey or any sort of substitute. . . . . #whatdillieats #breakfast #oatmeal #healthybreakfastideas #healthybreakfast

8.15K 92

~Reach 36.3K-60.5K 2023-09-22

کاهش وزن | لاغری | تغذیه سالم‌
@perfectlife_hadis

108,134 followers

ایده برنامه غذایی ده روزه برای کاهش وزن 🚫اندازه کالری مجاز روزانه بدنتون مصرف کنید ، نه این مقدار 🌺 برین به هایلایت محاسبه کالری بدن ، عکس دوم ❌ کپشن رو حتما مطالعه کنین @perfectlife_hadis @per…

6.88K 181

~Reach 32.4K-54.1K 2023-08-20

jelena || vegan food
@probiersmalvegan

38,949 followers

creamy peanut oatmeal <3 happy Wednesday everyone! Hope you’re having a great week so far<3 40-50g (quick) oats 120-150ml water (or oat milk) pinch of salt toppings: banana blueberries vanilla …

6.34K 160

~Reach 11.7K-19.5K 2023-09-13

رژیم غذایی برنافیت
@bornafit

317,921 followers

کپشن 👇 . . . آیا ارزش ریسک کردن با سلامتی خودتون رو دارید؟ 💊 عمل اسلیو معده تنها راه لاغری نیست. در واقع، پس از عمل، رعایت یک رژیم غذایی اصولی 🍴 و فعالیت بدنی منظم 🏃 می‌تونه به لاغری شما کمک کنه. …

5.15K 378

~Reach 95.4K-159K 2023-08-03

رژیم غذایی برنافیت
@bornafit

317,921 followers

چند تا ترفند ساده که به کاهش وزنت کمک میکنه : صبح زود ، یه لیوان آب بنوشید و یه میوه کوچیک بخورید.🍓🍎 بعدش حدود 10-20 دقیقه پیاده برید که بدنتون شروع به کار کنه.🏃🏻‍♀️🏃 صبحانه‌تون باید یه چیز پروتئ…

5.08K 100

~Reach 95.4K-159K 2023-09-25

اپلیکیشن کالری‌شمار و رژیم کرفس
@karafs.app

667,154 followers

‌ این مقدار مواد مغذی برای جودوسر پخته شده در آب هست 👌 شما می‌تونین علاوه‌بر آب، اوتمیل رو با شیر یا ماست هم درست کنین ☺️ ‌ جو دوسر منبع خوب فیبر و کربوهیدراته از طرفی پروتئین بیشتری نسبت به اکثر…

4.75K 89

~Reach 200K-334K 2023-09-03

مجله لا.غری سلام سلامتی📰🍏
@hi.heallth

206,293 followers

💎 شما برای کنترل اشتهای کاذب تو دوران رژیم چیکار میکنید ؟ از تجربه هاتون حتما برامون بگید😍 #گردو#هویج#اشتها_کاذب

4.27K 43

~Reach 61.9K-103K 2023-09-13

Tannaz shirazi | طناز شیرازی
@naturallytannaz

87,492 followers

سلاممم قشنگا❤️ بنظر من یکی از بهترین و لذت بخش ترین وعده ها صبحانست،نظر شما چیه؟🥹 . . . من اکثر غذاهام گریل شدست یا مثلا توی هواپز میپزم،وعده های کوچیک تعداد بالا مصرف میکنم،سعی میکنم میانوعده های س…

3.87K 77

~Reach 26.2K-43.7K 2023-09-03

Lenna Omrani | plant-based 🌱
@lennaomrani

104,478 followers

CRUNCHY GRANOLA ZONDER OLIE! (vegan + glutenvrij) 😱💞🌱 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Oke, ik heb echt DE no waste tip voor iedereen die van granola houdt: gebruik het vocht uit een blik kikkererwten, klop het op en mix…

3.79K 193

~Reach 31.3K-52.2K 2023-09-16

🎀هانی لایف/آموزش هنری/آموزش آشپزی/آموزش رایگان🎀
@haniyeh._.life

123,427 followers

من تو زندگیم همیشه ترجیح دادم بجای تجربه کردن لذت های موقت و زودگذر و از این شاخه به اون شاخه پریدن تمرکزمو بذارم رو خودم،پیشرفت و آیندم😇✌🏻 . و برای اولین بار باصدای خودم دکلمه رو خوندم و با وجود است…

3.42K 156

~Reach 37K-61.7K 2023-07-23

* Copyright: Content creators are the default copyright owners. These Images are published on public domains and respective social media for public viewing.

VIEW MORE CONTENTS

Content Stats & Analytics for @zahra.newstyle

Similar Trending Contents from Other Creators

Need More Creators to Create Trending Contents for Your Influencer Campaign?
Discover Similar Creators Now!

Wide®️

Hamla kitchen هملة كيتشن

Просто Марина

yujung 유정

gail ng ✿ baking & desserts

Alexia Ojeda

Tea Gang ☕️🌍

Salmo Video Official Fan Page

Antara Naina Roy Majumder

Iffah Yusri

Lilly 👩🏻‍🍳

RUCHI🍝

Get @zahra.newstyle's Instagram Account Statistics!

Content Stats & Analytics for @zahra.newstyle

Similar Trending Contents from Other Creators

Need More Creators to Create Trending Contents for Your Influencer Campaign?Discover Similar Creators Now!

Get @zahra.newstyle's Instagram Account Statistics!

Need More Creators to Create Trending Contents for Your Influencer Campaign?
Discover Similar Creators Now!