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GERID RUX🦋
@gerid_rux

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Ziegenkäse-Feigen Salat mit Kichererbsen😍🙏🏼 Nach dem Workout MUSS es einfach schnell gehen und dieser Salat ist in 5 Minuten fertig, super lecker und hat top Nährwerte! So gehts: 80-100g Ziegenkäserolle in dünne Scheiben schneiden und circa 4-5 Minuten im Backrohr erwärmen, bis er leicht schmilzt. Währenddessen Salat zubereiten, Paprika, Tomaten und Feige schneiden und alles vermischen. 50g Kichererbsen dazu, Dressing eurer Wahl & fertig☺️🙏🏼 #gesundeernährung #gesunderezepte #rezeptidee

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2023-08-30 Learn more about the creator

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Meine Mango bowl mal anders ☀️ Zitrone oder Orange aushöhlen und das Fruchtfleisch in einen Mixer geben. Hinzu kommt noch Kokosjoghurt und TK Mango. Sooo erfrischend und sieht süß aus 🍋 #foodreel#foo…

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Janine Fischer
@janiniditahiti

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GLASNUDELSALAT 🥢 Dieser Glasnudelsalat ist super schnell zubereitet und schmeckt sooooo lecker! Man kann ihn am nächsten Tah auch super kalt essen - also auch perfekt als Mealprep! Zutaten: * Glas …

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GERID RUX🦋
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FULL DAY OF EATING | High Protein, ohne Verzicht und circa 2200 Kalorien☺️ 🍫Rezept für den Shake: 1 Banane, 30g Dark Chocolate Whey, 20g Mandelmus, 200-300ml (pflanzliche) Milch, Eiswürfel - ein Trau…

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GERID RUX🦋
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VANILLA PROTEIN PANCAKES - NUR 5 ZUTATEN😍🥞 Super fluffig, high protein und gehen mega easy! Ihr braucht nur: •15g Vanille Proteinpulver (optional - ansonsten einfach 15g mehr Mehl nehmen) •50g Skyr …

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GERID RUX🦋
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Vegane Gnocchi Pfanne - high protein & in 10 Minuten fertig😍💪🏼 Perfekt wenn es schnell gehen muss nach dem Training☺️ Du brauchst: •320g Gnocchi •200g vegane Fleischalternative (Veganes Hack, Geschn…

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Abnehmen mit Lena-Nora💛
@lenamentx

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Gurken Mais Salat 🤩 So einfach und lecker! Nährwerte pro Portion: 150 kcal • 8g P • 19g KH • 3g F 🔸Zutaten: - 1 Salatgurke - 1 rote Zwiebel - 150g Mais - 1 EL Petersilie Dressing: - 200g J…

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Christian Henze
@christianhenze

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Einfaches Essen für heiße Tage – Gebratener Lachs mit Limette und Büffelmozzarella 🤤. Nachkochen lohnt sich. Viel Spaß und guten Appetit. Christian #henzekocht #christianhenze #henzesblitzrezepte…

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GERID RUX🦋
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jelena || vegan food
@probiersmalvegan

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creamy peanut oatmeal <3 happy Wednesday everyone! Hope you’re having a great week so far<3 40-50g (quick) oats 120-150ml water (or oat milk) pinch of salt toppings: banana blueberries vanilla …

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Simone Filipowsky
@skueche

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Griechischer Feta Auflauf mit Tomaten: Ein Knaller 30 Minuten Rezept. So irre lecker, schnell und einfach schmeckt der Sommer! 🇬🇷 Endlich Tomatenzeit! Selbst wer keine eigenen anbaut, kann jetzt a…

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Abnehmen mit Lena-Nora💛
@lenamentx

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Low Carb Zucchini Karotten Rolle 😍 Diese Gemüserolle ist der Hammer! Schnell gemacht, sättigend & unglaublich lecker. 🤤 ABSPEICHERN & TESTEN!! 🤍✔️ Nährwerte: 440 kcal • 30g P • 35g KH • 20g F Zu…

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✨ Manuela Angela Däschner ✨
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🟡🟤 𝗙𝗥𝗢𝗭𝗘𝗡 𝗧𝗢𝗙𝗙𝗜𝗙𝗘𝗘 🟡🟤 4⃣ Zutaten 👌 ➡️ Markiere einen Toffifee Fan! 😍 Sooo einfach, sooo kalorienarm und sooo lecker! 👌 Magst du gern Toffifee? Dann probier das unbedingt aus! 💖 🌰 🍫 🟡 🍫 🌰 🍫 🟡 🍫 …

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LEA KELLER
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Bananarama 💭🍌 #moretaste #proteinshake #smoothie #smoothierezept #proteinreich #bananenshake #highprotein #köln #gesundeernährung

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Lifeof_b3y
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👑1️⃣🌍#𝓹𝓪𝔃𝓪𝓻𝓽𝓮𝓼𝓲👸🏻🌍 #frühstücksideen 🤍 Werbung/Anzeige . Nach langer Zeit, kommt wieder mal ein #rezeptidee bzw. #frühstücksinspo von mir ☺️ #kallavi #falafel mit Gemüse und #knoblauchjoghurt / Tom…

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Fluffiger Protein- Schokokuchen mit nur wenigen Zutaten! Den wird garantiert jeder lieben. So luftig, locker und lecker, den musst Du unbedingt ausprobieren! Absolut geling sicher und schnell zube…

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Sommerabende < Sommerabende im More Taste ♥️🍕🥂 Auf welches Gericht und welches Getränk würde eure Wahl fallen 👀🤫 #sommernights #sommerküche #leichteküche #proteinreich #gesundeernährung #fitnessküc…

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pre-workout honey toast 💛 1 - 2 slices bread toasted vegan plain yogurt 1/2 peach blueberries walnuts hemp seeds honey (vegan) @koro_de (jelena5) First, pick your favorite bread and toast it a…

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Mediterraner Kartoffelsalat 😍 Das perfekte Rezept an warmen Tagen und für die Mittagspause. 🫶🏻 🔸Zutaten ( 2 Portionen) - Rucola - Tomaten - 1 rote Zwiebel - 100g Feta light - 400g Kartoffeln r…

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