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miyako suzuki
@miyako_beliner

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のっぺりボディ🆚曲線ボディ 43歳のころ、 今より体重は少し少ないけれど、、 背骨や肋骨、頭も胸もお尻も 下垂して、、疲れやすかったし ペッタンコお尻。 骨の形は遺伝だから とりあえず痩せなきゃ、、なんて思っていたけど、 今見ると骨の位置が ズレてる、、！ ☆背骨をもっともっと引き伸ばして ☆骨盤しめて ☆肋骨リフト ☆股関節しめたら インナーマッスルが増えて 体重は数キロ増加しましたが 曲線のあるボディになりました！ 骨の形は遺伝するけど 姿勢は親の模倣だったりします、、歩き方も遺伝ではなく幼少期から目に焼きついてる 模倣です！ 骨と骨のジョイント部分を 後天的に整えたら しっかり変われるんです‼️ コレとコレはマスターしてほしい‼️をスタジオで、オンラインでお伝えします！ 疲れにくいカラダ well-being🩵なライフスタイル💚 @beliner_official の先生は それぞれの悩みをみんなそれぞれの力で変えてきた先生たち、 カラダヒストリー聞きながら一緒にスタジオで！オンラインで！変えましょう😊 なりたい理想の自分になる お手伝いをさせてください❣️ BE LINERとは線を描く人 下地を敷く人 皆様の未来を変えるお手伝いさせてください🩵 @beliner_official #ピラティススタジオ #ピラティスレッスン #ピラティス女子 #骨格改善 #歪み改善 #骨格ボディメイク #バストアップエクササイズ #美乳美胸 #美くびれ #美背中 #美尻女子 #美脚美人 #ハムストリング #曲線美 #しなやかな身体 #マシュマロボディ #ビキニ女子 #ハワイ大好き #海大好き #ワークマン女子