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Johanna 🔸Kalorienarme Rezepte
@jojo.and.you
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Heute gibt es eine weitere Verwertung für Zwetschgen 😊 Wie wärs mit Zwetschgen Quarkknödel?🥰 Dafür braucht ihr: 🔅45g Haferkleieflocken oder gemahlene Haferflocken, Instant Flocken, Schmelzflocken 🔅90g Magerquark oder vegane Alternative 🔅 5g Kartoffelstärke/Speisestärke oder Puddingpulver 🔅Süße nach Wahl 🔅Ca. 3 kleine Zwetschgen 🔅Zimt ⏩ In einem Topf, Wasser zum kochen bringen ⏩ Währenddessen alle Zutaten (bis auf die Zwetschgen) vermengen ⏩ Dann mit feuchten Händen Kugeln formen und je kleines Stück Zwetschge hineindrücken, dann in das nun siedende Wasser (nicht mehr kochend) geben. ⏩ Fertig sind sie wenn sie oben schwimmen ⏩ Wer mag kann die Knödel noch in einer Zimt-Erythrit oder Zucker Mischung wälzen #zwetschgenrezepte #zwetschgenknödel #veganesnacks #quarkknödel #abnehmen2023 #topfenknödel #ernährungsumstellung #gesundbacken #kalorienzählen #schnellundeinfach #gesundesnacks #kalorienarm

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