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Michelle Lange-Lischke
@chellisrezepte

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Vier Varianten - Lasagne Wer liebt Lasagne auch so sehr? 🥰 Zum Rezept einfach swipen #lasagne #linsenlasagne #spinatlasagne #rezeptideen #feierabendküche

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2023-09-19 Learn more about the creator

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Stephanie
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Kürbis Lasagne 🎃 Richtig lecker und schmeckt auf aufgewärmt am nächsten Tag noch top! Für ca. 4 Portionen •1 kg Hokkaido-Kürbis •2 Zwiebeln •1 Knoblauchzehe • 20 g Ingwer • 2 EL Olivenöl •400…

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Caroline Winnefeld
@caro.calorie

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Der schnellste Salat (High Protein) => eine Portion hat: 399 Kcal - 13g KH - 31g EW - 23g Fett Zutaten 2 Portionen: - 500g Tomaten - 250g Mozzarella Mini light - 100g Rucola Zutaten für das Dr…

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Caroline Winnefeld
@caro.calorie

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Low Carb Schüttelpizza 🍕 => eine Portion hat: 503 Kcal - 15g KH - 53g EW - 24g Fett Anzeige Zutaten 4 Portionen: - 150g rote Paprika (1 mittlere) - 150g gelbe Paprika (1 mittlere) - 200g rote…

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Caroline Winnefeld
@caro.calorie

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High Protein Nudelsalat 😮‍💨 => eine Portion hat: 516 Kcal - 45g KH - 45g EW - 16g Fett Anzeige Zutaten 2 Portionen: - 160g Nudeln => bei mir Farfalle - 350g Hähnchenbrustfilet - 250g Cocktail T…

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Caroline Winnefeld
@caro.calorie

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Griechischer Nudelauflauf => eine Portion hat: 540 Kcal - 62g KH - 28g EW - 18g Fett Zutaten (2 Portionen): - 150g Nudeln => bei mir Kritharaki - 200g Cherrytomaten - 100g extra milde Peperoni -…

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Caroline Winnefeld
@caro.calorie

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schneller Lachsauflauf => eine Portion hat: 543 Kcal - 61g KH - 26g EW - 19g Fett Zutaten (2 Portionen): - 100g Reis roh => ich habe Langkornreis von Uncle Bens genommen mit 10 Min. Kochzeit - 30…

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Janine Fischer
@janiniditahiti

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GLASNUDELSALAT 🥢 Dieser Glasnudelsalat ist super schnell zubereitet und schmeckt sooooo lecker! Man kann ihn am nächsten Tah auch super kalt essen - also auch perfekt als Mealprep! Zutaten: * Glas …

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Caroline Winnefeld
@caro.calorie

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High Protein Thunfisch Salat => eine Portion hat: 495 Kcal - 56g KH - 45g EW - 6g Fett Anzeige Zutaten für 2 Portionen: - 200g Thunfisch (im eigenen Saft) - 150g gekochter Reis (z.B. vom Vortag…

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Janine Fischer
@janiniditahiti

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APPLE CRUMBLE 🍎 Ich lieeeebe ja Streusel und dieser Apple Crumbl ist nicht nur unfassbar lecker, sondern auch noch die „gesündere“ Variante. Perfekt bei Heißhunger im Herbst 👌🏻 Zutaten: * 1 Apfel *…

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GERID RUX🦋
@gerid_rux

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VANILLA PROTEIN PANCAKES - NUR 5 ZUTATEN😍🥞 Super fluffig, high protein und gehen mega easy! Ihr braucht nur: •15g Vanille Proteinpulver (optional - ansonsten einfach 15g mehr Mehl nehmen) •50g Skyr …

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Caroline Winnefeld
@caro.calorie

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die weltbesten zuckerfreie Zitronen Muffins 🍋 zum Abnehmen Anzeige => ein Muffin hat: 198 Kcal - 14g KH - 12g EW - 10g Fett => bei mir waren es 6 Stück Zutaten: - 100g Mehl - 50g Total Protei…

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DovealSud
@dovealsud

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Lasagne al forno 😋 Ingredienti ricetta di Daniele e Daniela: Sfoglia per lasagne all'uovo 300g, carne macinata mista 400g, cipolla piccola, sedano 1/2 costa, carota piccola 1, vino bianco 1/2 bicchie…

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Simone Filipowsky
@skueche

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Griechischer Feta Auflauf mit Tomaten: Ein Knaller 30 Minuten Rezept. So irre lecker, schnell und einfach schmeckt der Sommer! 🇬🇷 Endlich Tomatenzeit! Selbst wer keine eigenen anbaut, kann jetzt a…

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𝘑𝘖𝘙𝘋𝘈𝘕 𝘔.
@seizemay

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Lasagnes Maison facile à faire !! 🤤👨‍🍳 Mon livre "fast & furieusement bon" est dispo en magasin, sur mon site perso et sur internet, plus d’info dans ma bio ! 📚 Alors t’en penses quoi ? 🤷🏻‍♂️ N’h…

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Sina Katharina
@sinakatarina

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Als ich die Story aufgenommen habe, habe ich safe gedacht, dass das wieder nur ein versuchter Start sein wird ohne Ziel 🥹 aber ich hab’s geschafft 😍🙏🏼 Habe Kalorien gezählt, versucht Stress zu reduz…

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Kevin Reinke | Lecker Abnehmen
@fitmitkev

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Mealprep macht das Leben einfacher 🥰 Wie hat er mit dieser Mahlzeit Abnehmen können, Kohlenhydrate sollte man doch meiden ? ➡️ Kohlenhydrate sind nicht schlimm, es kommt natürlich auf die individue…

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LOREDANA CHANTAL | GESUNDE REZEPTE | VANLIFE
@loredanachantal

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Zutaten für 4 Portionen: ▪︎ 1 Blätterteig ▪︎ 2 Lachsfilet ▪︎ 1 Eigelb & Sesam als Topping Zutaten für die Frischkäsecreme: ▪︎ 200 g Porree in Ringe geschnitten ▪︎ 150 g Frischkäse ▪︎ 50 ml pflanzli…

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@maryamzekria

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@hannabens.diet

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